什么荤菜材料简单又好做

曾凌海 装修达人 12

今天装修百科网给各位分享最好吃的荤菜有哪些做法的知识,其中也会对什么荤菜材料简单又好做(什么荤菜简单又好吃)进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在我们开始吧!

什么荤菜材料简单又好做

原料:牛里脊肉、蒜苔1把、红椒1个。   做法:   1、牛肉选里脊肉比较嫩,超市或菜场有切好的里脊肉卖。买回来的牛里脊肉用料酒,酱油,黑胡椒粉,淀粉,少许油用手抓匀。可多抓一会,让调味料被里脊肉充分吸收,放置腌制30分钟左右。   2、蒜苔洗净切成3厘米左右的段;红椒洗净去蒂切丝。   3、锅中底油,油热加入姜丝炝锅,然后倒入牛脊肉滑炒。要大火迅速翻炒牛里脊肉,再如入适量的酱油上个色,大火翻炒60秒这样就可以盛起待用,不能炒太长时间哦。   4、锅洗干净再次倒入适量的底油,油热倒入蒜苔和红椒丝大火翻炒30秒左右,然后加入待用的牛里脊肉,调入少许盐翻炒均匀即可。回锅肉   原料:五花肉,洋葱,青红椒。   做法:   1、锅中冷水,放姜片,几个八角,葱结,20颗左右的花椒,放入五花肉。回锅肉最好要五花肉,有瘦有肥才好吃。水开后撇出浮沫,小火煮半个小时八成熟就可以捞出来**了。我这个回锅是放了一个晚上第二天拿来做菜的,真正好吃的回锅肉就是要放隔夜的;   2、然后把回锅肉切薄片,洋葱,青红椒切片;   3、锅内放少许油,加姜末,下白肉煸炒,肥肉变的卷曲,下豆瓣酱炒香上色(看到油色红亮);   4、然后下洋葱,青红椒至断生,加少许白糖翻炒下即可(豆瓣酱因为本身有咸味,所以咸味可根据此时菜肴具体咸度或个人口味酌加)。三色排骨汤   原料:排骨、玉米、胡萝卜。   做法:   1、胡萝卜削皮,洗净切小块,玉米洗净切段备用,生姜洗净拍松。   2、将排骨洗净砍成块,后用热水氽烫去血水,再捞起洗净沥干备用。   3、将所有材料及姜片和少许食醋一起放入内锅,加热煮沸后改中火煮约5~8分钟,然后转小火烧90分钟左右。   4、最后加精盐,味精即可。在炖骨头汤时,加少许食醋,骨头汤中的钙质更容易溢出,有利于人体对钙的吸收和利用。宫爆鸡丁   原料:鸡丁、花生米、豆瓣酱。   做法:   1、取嫩鸡胸肉,用刀把肉拍松,切成3毫米见方的十字花纹,再切成2厘米见方的小块,加盐、湿淀粉拌匀。   2、炒锅上火,放底油,烧热,先放花椒,炸出香味后捞去花椒,放入鸡丁炒散,放入豆瓣酱迅速炒成棕红色,烹入料酒炒一下,再加入姜、蒜、炒出香味,速倒入调味芡汁(把白糖、醋、酱油、肉汤、湿淀粉一同放在碗中调成芡汁)。   3、汁沸腾时放入花生米,翻炒片刻,加些葱花就好了。雪梨黄豆猪手汤   原料:猪手2只、雪梨1个、大豆一大把。   做法:   1、猪手斩成块,加入姜片焯水去异味,   2、加入去核切块的雪梨、大豆和几块姜篇,加足清水煮到滚。   3、加入料酒,开盖维持旺火继续沸煮15分钟。然后转文火再煲1个半小时左右,汤就煲烧好了,喝之前根据个人口味加盐调味。   4、常喝梨汤对女人是有好处的,梨子自古就有“百果之宗”的美誉,用雪梨来做汤,更可以祛咳润肺,清心美肤。喝这道雪梨黄豆猪手汤,对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果。豆腐豆瓣鱼   原料:鲫鱼2条、豆腐、大蒜、姜、豆瓣酱。   做法:   1、鲫鱼杀好,洗干净,杀鱼的事情交给卖鱼的师父了。在鱼的背部轻轻的划几刀,不要划太深哦。   2、起油锅,油要足够的热,把鱼身上的水份擦干净,以免炸的时候溅伤自己。如果怕溅到的话,用漏勺把鱼轻轻的放下去。记得鱼下锅前,油温要足够高,然后关小火,下鱼。   4、大蒜,姜,切末。   5、锅中留少许底油,放蒜末,姜末,煸炒,然后放入郫县豆瓣酱,加点白酒煸炒。   6、倒入开水,放点糖,加点醋。   7、倒入炸好的鱼,大火烧个2分钟。   8、倒入切好丁的豆腐。   9、慢火再烧个4到5分钟,大火收汁就可以出锅了。   10、豆瓣酱是个好东西,如果有些喜欢吃咸点的话,可以稍微加点盐,原则上有豆瓣酱了就不需要加盐了,做菜自己把握,不要太拘泥某个人的菜博或菜普。黄豆鸡尖翅   原料:鸡尖翅、黄豆半斤,但一定要提前一天泡好哦!   做法:   1、鸡尖翅洗干净,对半切一下。   2、起锅,油至7至8成热时,放葱,姜,煸炒出香味,放入鸡尖翅,大火翻炒至变色,调放入适量酱油,料酒翻炒,然后放几个八角,桂皮,干辣椒添水淹没鸡尖翅。   3、大火烧开后放黄豆,调适量盐,大火烧开后转小火慢炖至黄豆酥烂即可。起锅时加点鸡精和葱花就可以了。萝卜丝鲫鱼汤   原料:鲫鱼1条、白萝卜半个、木耳少许。   做法:   1、新鲜鲫鱼清洗干净,去掉鱼肚子里面的黑膜,在鱼身两边各划两刀,干木耳泡发,萝卜切丝备用。   2、洗好的鲫鱼擦干水分,用生姜在锅里涂一下以防沾锅,然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。   3、鱼煎好后,在锅里加入凉水没过鱼(一定要下凉水,才能煮出非常奶白的鱼汤),加入葱和姜煮至沸腾。水初沸时,加入木耳和萝卜丝。   4、盖上锅盖,中小火慢炖20分钟左右,炖至汤色奶白,加盐即可。西红柿炖牛肉   原料:牛肉、西红柿2个。   做法:   1、牛肉切大块,西红柿去蒂切块。   2、牛肉洗干净,加热锅中的油,七成热后放入大葱、姜片、桂皮,八角爆香,随后加入牛肉翻炒。   3、调入老抽、白酒和盐,炒匀后放入适量清水,大火烧开,撇出浮沫。(汤水量要一次加足,不可中途添水。若汤不够,只能加热水或开水,千万不能中途加凉水,否则开锅的肉遇到凉水,易使肉表面收缩变紧,热量不易内传,肉质会变得即硬又皮,不好嚼咽。汤调好后,再放适量盐。)   4、转小火炖1个小时左右,一定要炖烂一点,如果你有高压锅就不需要这么长时间了。然后倒入西红柿块,待西红柿熟透,即可关火出锅,放一棵香菜配色下。清蒸鲈鱼   原料:鲈鱼的重量控制在600克左右,左右大小的体积,摆在鱼盘中,看上去美观,而且生熟火候好把握。   做法:   1、将鱼收拾干净后,在鱼体上划两刀,抹上一些盐腌制15分钟。   2、取大块老姜切成细长丝,将大葱取中段切丝,将鱼入盘后在鱼身上撒些葱姜丝,然后稍微加点料酒,酱油,和少许油。   3、锅水开后,再将鱼入锅(千万别凉水将鱼上锅蒸,那就砸锅了,很多清蒸菜的秘诀都是水开后食物入锅蒸)。蒸10分钟关火后,别打开锅盖,鱼不取出锅,利用锅内余温“虚蒸”7至8分钟后立即出锅。   4、很多人做清蒸鱼的时候,不放盐、味精,以求清淡、更不加酱油。不过我的这种做法吃起来也是很不错的。鲈鱼肉质**、清香,没有腥味,香如蟹肉,清淡爽口。

家常荤菜有哪些

什么样的荤菜既好吃,又不用担心长胖,有何做法?

我以前体重接近100kg通过节食和运动减到74kg,不过节食是比较难熬的,何况对我这个“无肉不欢”的人来说。不过我觉得只要摄入<消耗,或者偶尔放纵一下自己来点大肉过下瘾也是必须的,毕竟减肥的目的还是为了身体健康,如果放弃美食那就没有什么意思了。什么荤菜既好吃,又不用担心长胖,有何做法我觉得题主的要求不高,生活这样的食物太多了,一些高蛋白、低脂肪的肉类都可以做到,比如:深海鱼类猪瘦**肉海鲜类鸡肉等这些食材只要注意烹调中脂肪的添加,那么都可以做到解馋不发胖的目的。——简单推荐二道,我觉得美味的肉菜——一,【西蓝花汆肉丸】【主料】西蓝花、猪瘦肉【配料】葱姜【调料】料酒、盐、胡椒粉、蚝油【做法】把猪瘦肉剃去筋膜,然后斩剁成细细的肉馅。

什么荤菜材料简单又好做

西蓝花用淡盐水浸泡,然后整朵入锅中焯烫一下捞出过凉,用家里的擦子把西蓝花的花朵部位擦成蓉状,用刀剁当然也可以。

在剁好的肉馅中加入葱姜末、盐、料酒、胡椒粉、蚝油搅拌上劲,然后加入剁好的西蓝花蓉,搅拌上劲。

锅中入水水在锅边起小泡时,把西蓝花和肉馅团成丸子入锅,用小火煮至丸子浮起变色,在汤中加盐和胡椒粉调味,撒葱花香菜出锅即可。

【美味小贴士】:西蓝花是减肥和瘦身人群的最爱,猪瘦肉含有丰富的蛋白质和营养素,最关键是吃了不易长胖。如果觉得西蓝花和肉馅的粘合度不够,可以在肉馅中加入水淀粉,来增加粘合度。煮丸子时要注意用小火来煮,防止大火把丸子煮碎不成型。特点:西蓝花特有的清香味道,搭配上猪瘦肉的鲜香,是可以解馋又不怕长胖的美味。二,【烤大骨棒】【主料】猪棒骨【配料】葱姜、圆葱丝、香菜段【调料】料酒、花椒粒、八角、盐、孜然粉、辣椒面、熟芝麻【做法】猪棒骨一剁两半,入凉水锅中焯烫去血水后捞出洗净。

把洗净的猪棒骨入高压锅中,加入葱姜、料酒、八角、花椒粒、桂皮后添汤,压至大棒骨软烂。

在烤箱的烤盘里铺上一层锡纸,用圆葱丝和香菜段垫底,把压好的大骨棒码在上面。在大骨棒上均匀的撒上用盐、孜然、辣椒面、芝麻配置的调料。

烤箱上下火180°把大骨棒入烤箱烤10分钟取出翻面,然后在入烤箱继续烤10分钟,烤至鼓棒表面的肉收缩,发出浓浓的焦香味即可取出。

【美味小贴士】:大棒骨选购时可以选择多带点的肉的,请商贩帮助给剁开。骨头上基本都是结缔组织和瘦肉,一般脂肪含量不高,肉质还特别的香。大骨棒经过压制和烘烤,又可以去除它的一部分脂肪,留下的都是它的香味。【特点】:解馋而又不油腻,非常适合怕变胖又想吃肉的人群食用。生活中可以解馋的荤菜很多,不过想吃怕胖的人,最合理的方法就是多多进行体育运动,这些消耗>摄入,既可以享受美食又不怕长胖岂不两全其美?

新手容易做的菜

新手比较容易做的就是西红柿炒鸡蛋,营养健康又美味,还比较容易学,比较容易做,很简单的也可以做,炒土豆丝,新手也是比较容易学,比较容易做的,营养健康的菜

火锅荤菜清单

火锅荤菜:

毛肚、麻辣牛肉、肥牛、鹅肠、酥肉是最受欢迎的,当然除了这几个火锅的菜品之外还很多,比如:鸡翅、鸡爪、鸭舌、蟹柳、香肠、红肠、羊肉卷、羊肉串、牛百叶、鱿鱼、鱼片、猪腰、猪脑、里脊肉、牛肉、鸡蛋、锅巴、水饺、南瓜饼、米饭、方便面、鱼丸、虾丸、鸭肠、午餐肉等等,这些都是吃货们公认好吃的火锅荤菜清单。

火锅素菜:

包菜、大白菜、豆芽、黄瓜、香菇、黄花菜、藕片、香菜、生菜、小青菜、土豆片、金针菇、蘑菇、黄花菜、海带、豆腐皮、腐竹、**皮、黑粉条、粉条、粉丝、冻豆腐、豆腐泡、千张结等等,只要你喜欢素菜的都可以。

一份完整的火锅材料清单,希望对你有所帮助哟。

熬汤

我们都知道火锅的汤底分为两种,清汤和红汤,下面就用老鸭汤作为清汤为例:

猪子骨两斤,洗净砸碎老鸭一只,洗净,去内脏,放入锅内,冷水加至淹没(小编支招:一次性加足冷水,切忌中途添加冷水)。

红汤备用:加入适量葱段、姜(拍松)、蒜、小火炖熬 2-3 小时,出油、出味,汤清亮,沥去渣。火锅内放入四川火锅(重庆火锅)底料,加入熬出的汤,加入盐,鸡精,烧开熬化底料即可涮菜。

清汤备用:加入适量葱、姜、蒜、火煮炖,汤呈*白色,醇浓味鲜,沥去渣,加入食盐、鸡精,即成白汤。

备菜:

荤菜:

鸡翅、排骨、香肠、火腿肠、牛肉、羊肉、五花肉、各式鱼丸肉丸、 鸡胗、黄花鱼、秋刀鱼、鲫鱼、鱿鱼、墨鱼仔、虾等

素菜:

玉米、韭菜、蘑菇、茄子、土豆、黄瓜、藕片、青椒、花菜、香干、臭干子、小镘头、年糕、面包片、棉花糖、生菜(生菜包肉)等

水果:

香蕉、木瓜、苹果、梨、菠萝、哈密瓜等

饮料:

矿泉水、可乐(去油腻)、凉茶(降火)、橙汁、啤酒等.

调料:

调和油、盐、烧烤酱(汁)、辣椒粉(老干妈)、孜然、五香粉、蜂蜜、番茄酱、胡萝卜酱、甜面酱、海鲜调料、大蒜、姜、葱。

简单又好做的荤菜有哪些

1.肉末酱茄子

属于家常菜这道菜特点是茄子软,酱汁浓,吃起来酱香浓郁,非常下饭。做法:1茄子洗净,剖成四条,2煎锅烧热,锅中加入适量植物油,将茄子平铺在锅中,盖上锅盖,3煎烤于茄肉呈金**,沥干油装盘,4将干酱、酱油、白糖、盐用1/3碗水调成酱汁,5炒锅烧热,放入适量植物油,放入葱花爆香,6加入猪绞肉、调好的酱汁、搅拌均匀,7开锅盛出,浇在炸好的茄子上即可。

2.韭菜鱿鱼须

韭菜有温中开胃、行气活血、补肾助阳,鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;二者结合的搭配是非常好的。1.韭菜切段,鱿鱼须切条。2.锅内上热水把鱿鱼须放进去烫一下捞出过冷水,最后沥干待用。3.锅内放油,下鱿鱼须大火翻炒,加酱油,精盐,少量味精,料酒,十三香粉煸炒。4.最后放入韭菜大火翻炒即可。

3.西芹虾段

虾仁的蛋白质很高,而西芹含有丰富的纤维,可以加速肠胃的蠕动,两者搭配非常的好,吃起来很香1.西芹洗净,切成均匀的小段,备用,2.虾去头,踢去虾线,备用,3.起锅放少量的油(掌握热锅凉油),放入准备好的西芹和虾段大火翻炒,待虾变色.加入少量的水,继续翻炒1-2分钟,加入鸡精,盐即可出锅。

4.青椒炒**

青椒**,是以青椒为主要食材的家常菜,属于川菜菜系。口味香辣,菜品色香味俱全,操作简单,营养价值丰富。1.将青椒去蒂切条;瘦肉切丝,用生粉、生抽、料酒拌匀,2.炒锅里面放油,油热后放葱花和姜丝爆香,下瘦肉翻炒,3.肉熟时放青椒丝翻炒,4.放盐、鸡精调味即可。