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鱼油软胶囊的功效长期吃有什么副作用

鱼油软胶囊长期吃有什么副作用吗

鱼油的其他副作用包括：

嘴巴里有腥臭味；

消化**；

恶心；

胃部不适；

背疼；

大便松软和皮疹。

吃鱼油的其他注意事项

每天摄取的鱼油超过3克可能会增加出血风险。吃鱼油的时候不要将胶囊咬破，用温水送服。空腹服用的效果更好，所以最好隔至少一个小时再吃饭，这有利于鱼油的吸收。

tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

正常人吃深海鱼油软胶囊有副作用吗

没什么副作用。只是对于一些过敏性疾病很有可能会导致症状加重，所以一般建议有过敏性疾病的人群，不建议吃深海鱼油。
深海鱼油本身属于一种保健食品，主要是从深海生活的鱼身上提取出来的一种鱼油。里面含有大量的碳六烯酸和dha，可以有效的增强人体的记忆力，并且可以稀释身体内的重金属，从而起到一定的养生保健的作用。其次深海鱼油中含有大量的维生素，也有一定的缓中止痛的作用。
在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。