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练出一身肌肉，对身体的好处有哪些呢？

大家好，这里向大家讲解一下男生女生练肌肉、练力量的一些好处。

肌肉组织的主要功能

肌肉的作用机理是什么？

肌肉的基本结构是肌肉细胞.肌肉细胞中有肌球蛋白和肌动蛋白,这两种蛋白都是纤维结构的,并且交叉结成一股一股的绳状,贯穿至肌肉细胞两端
当神经冲动传到肌肉的时候,细胞中的内质网释放钙离子,钙离子使肌动蛋白与ATP结合并释放一个磷酸分子.这是一个放能的过程,使得肌动蛋白拉着肌球蛋白作相对运动,从而肌肉细胞变短.这个过程在宏观上表现为肌肉收缩.

简略的把机理解释出来就是这样的.要非常详细得话还是去查生理学教材把

假如有什么不明白得可以留言,我试着解释

肌肉的作用机理是什么？

肌肉能够收缩，其机理在于由于动作电位的激发致使肌浆网中的Ca泵将Ca释放出去而产生的一系列级联放大效应。
而Ca离子从新回到肌浆网之后，肌肉就开始舒张。

人体的肌肉是怎样运动的

人体秘密：运动员肌肉很发达，带你了解肌肉，让自己更了解自己

锻炼增长肌肉的原理是什么?

一块肌肉就是一束称为纤维的细胞，而且细胞的数量很多。您可以把肌纤维看作是长的圆柱体。与体内的其他细胞相比，肌纤维相当大，长度约为1至40毫米，直径约为10至100微米。相比而言，一根头发的直径约为100微米，而体内一般细胞的直径约为10微米