苦瓜的做法大**常
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苦瓜的做法大**常
食材:腌肉剁成肉末,事先切好的姜片和姜丝,香菜末若干,葱花碎片若干,料酒少许,酱油、蚝油、糖、盐、黑白胡椒粉若干。
步骤一:把清洗干净的苦瓜斜切或正切,切成圈圈若干,然后把圈圈中的中间那一些较苦的,比较软的部分掏空。苦瓜用水煮后会变得更绿,但是我们在把苦瓜放入水中煮之前需在水里放点小苏打和油,这是为了减少苦瓜的苦味。煮好后冲冷水降温盛起,你会发现现在的苦瓜比之前更绿了。
步骤二:用生粉在苦瓜的内壁上抹上一圈。然后把剁好的腌猪肉末放在切好的苦瓜圈圈中间。但是肉末不要过于突出苦瓜的表面。这是为了苦瓜再下锅煎炸的过程中不容意散开破裂。在下油锅之前还需要在苦瓜面也裹一些生粉,这样可以保证苦瓜在油炸的过程中,表面酥脆金黄。然后将苦瓜挨个都装上肉。
步骤三:除了主菜以外,我们还需要适当的准备一些我们个人比较喜欢的配菜:葱花、姜蒜、豆豉切成碎末,此处应该还有红米椒多放点油煎煎好后盛起放油配料酒炒然后放水放入苦瓜调味糖胡椒蚝油酱油等等,可以根据个人喜好添加。
步骤四:最后下锅油炸之后盛起,放在热锅内留汁,慢慢勾芡。最后,我们也可以根据个人的喜好在出锅的苦瓜表皮撒上葱花。出锅装盘。
苦瓜的9种做法
【炝拌苦瓜】
所需材料:苦瓜2根、油盐适量、大蒜3瓣、花椒20-30粒、熟芝麻1茶匙、
做法步骤:
1.把苦瓜洗净,切掉头尾,再把苦瓜顺长对半切开,用勺子刮去苦瓜的瓜瓤,尤其是白色的部分,要刮干净。
2.把苦瓜切成5厘米左右长的段,再把苦瓜切成粗细均匀些地条。
3.准备好调料,把大蒜切成末。
4.锅内加入水烧开,加入少许盐,下入苦瓜焯水,水开后,把苦瓜焯水1分钟左右,将苦瓜捞出。
5.把苦瓜捞出后,马上放入冷水中投凉,使苦瓜迅速降温,将苦瓜捞出,沥净水分待用。
6.锅内加入油烧热,下入花椒,小火炸制花椒油,小火将花椒炸至微焦,关火,将花椒捞出不要,花椒油就炸好了。
7.把苦瓜放入大碗内,淋入花椒油,加入盐,蒜末,用筷子翻拌均匀,盛出装盘,撒上芝麻即可,一盘炝拌苦瓜就做好了。
