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醋蛋液一天喝多少

一天服用15～20毫升醋蛋液，吃时要加入等量的温开水稀释。可以单独服，也可掺入适量蜂蜜或红糖一同服用。建议用醋蛋液作食疗，不宜空腹吃或食之过多，这样都会损伤胃黏膜。个人建议原则上一天服用一次足矣。

醋蛋液的功效与作用每天喝多少

醋蛋液喝了对身体有什么好处

中医认为，食醋性温，味酸苦，有开 胃、养肝、散瘀、止痛等功效。鸡蛋 味甘，性平，有补中益气、养*定惊 等作用。蜂蜜味甘，性平，可补中、 润燥、止痛、解毒。三者合用，可以 滋*养肝、补中开胃。古代医家采用 醋蛋治疗咽疼、心绞痛、胃疼等多种 疾?? 现代营养学认为，米醋中含有多 种有机酸、氨基酸、微量元素和维生 素，鸡蛋中则含有丰富的蛋白质和卵 磷脂，蜂蜜以葡萄糖和果糖为主，也 含有大量氨基酸、矿物质等营养物质 ，蛋壳经醋浸泡后，一部分钙被溶解 ，形成易被胃肠吸收的水溶性醋酸钙 。研究发现，醋蛋液可以降血脂，增 强机体抗自由基的作用，对预防动脉 硬化有帮助，也有一定的通便、

体重、提高免疫和抗疲劳作用，但降 血压、降血糖作用证据尚不充分。

用醋蛋液，除可能会偶尔反胃酸之外 ，没有其他副作用，可以长期服用。 但应注意的是，切不可把它当作包治 百病的“灵丹妙药”，应该在医生指导 下，在积极治疗疾病的基础上合理使 用。服用醋蛋液时，还应注意不要空 腹服用，不要与小苏打、胃舒平等碱 **物、磺胺类药物同用。每天服用 不宜过多，最多1～2杯稀释醋。

过多、胃十二指肠溃疡患者，则宜限 量或不用为佳。 醋蛋的制作方法是： 取优质米醋200毫升装入杯中，然后 将1只鸡蛋洗净后放入醋中。经过36 ～48小时后，蛋壳已被软化，仅剩一 层薄皮裹着已胀大的鸡蛋。用筷子将 皮挑破，把蛋清、蛋黄与醋搅均匀即 可。醋蛋液1周服完，每日早晨空腹 服1次，每次用开水兑成2至3倍，最 好加点蜂蜜调匀后服下。 原料：食糖 1000毫升，鸡蛋10个。 制作：选购 山西老陈醋或四川保宁醋为最好，此 外江苏镇江醋、浙江温州醋、

口醋、辽宁速酿醋、北京熏醋、河南 正阳的伏陈醋也是好醋。鸡蛋要选用 新鲜的、农家喂养的土鸡新生的蛋最 好。 将鲜鸡蛋煮熟后，敲破蛋壳，浸 泡在食醋中24小时。 每日清晨空腹 吃醋蛋2个，连续食用2-3周。

是专治青年扁平疣的，扁平疣又名： “瘊子”，是好发于面部芝麻大小或黄 豆大小的浅灰色或淡褐色的丘疹，少 则两三处，多则数十处，甚至满脸皆 是，不痛不痒，但影响美容。

毒引起。醋蛋有抗**、消疣光面的 功效。据报道，有人曾用醋蛋治疗10 例青年扁平疣患者，均在3周内全部 治愈。 醋蛋疗法 配方：新鲜鸡蛋一 只，9度优质醋150－180毫升，蜂蜜 或糖适量。 制法、用法：将鸡蛋洗净 后放入广口瓶或瓷容器中，倒入醋， 密封48小时，待蛋壳软化，仅剩薄蛋 皮包着胀大了的鸡蛋时，启封，用筷 子将蛋皮挑破，把蛋清、蛋黄与醋搅 匀，再放置24小时后即可服用。

个醋蛋液分5－7日服完，每日一次（

，于清晨空腹服用，

约26－30毫升）

服时可加温开水2－3倍，加适量蜂蜜 或糖，充分搅拌后服。软蛋皮可一次 食完。 第一只醋蛋液服用3日量后开 始浸泡下一只醋蛋液，以保证服用的 连续性。如无不适，可长期坚持。

容减肥醋蛋方 1.功效 减肥,消除脸上 黑褐斑,并可使皮肤柔嫩. 2.配方 新鲜 鸡蛋1只,9度醋200~240毫升,蜂蜜或 糖适量. 3.制法和用法 将鸡蛋洗净后 放入广口玻璃瓶或容器中，倒入醋,密 封48小时,待蛋壳软化,仅剩薄蛋皮包 着胀大了的鸡蛋时,启封,用筷子将蛋 皮挑破,将蛋清,蛋黄与醋搅匀,再放置2 4小时后即可服用.每个醋蛋液分5~7 日服完,每日1次(约20~30毫升),于每 晚临睡时服用.服用时可加温开水2~3 倍,加适量蜂蜜或糖,充分搅拌后服,软 蛋皮可1次食完(不习惯食软蛋皮者可 不吃). 4.注意事项 1) 对醋过敏者,胃溃 疡及胃酸过多的胃病患者应慎用.不适 应者不应该勉强饮肤.有人因食醋过多 而发生酸中毒,齿脱钙及晕呕,月经减 少等症状者应立即停用,请医诊治.总 之,饮用醋蛋液应持科学态度,