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牙龈上火一般吃什么下**效果最好

嗓子上火、牙龈肿痛，1味中药泡茶喝，清火去火，嗓子更健康！健康美食 胖大海茶饮

什么药最去火？

哪种中草药降火解毒效果最好？

去火食品——木瓜、猪骨炖花生




用料：大木瓜一个（750克左右）、花生仁100克、猪骨250克、红枣4枚、生姜4片、盐适量



制作：红枣去核洗净，与花生仁、猪骨、生姜、盐加水两碗，用小火煲一小时，然后放入去心的木瓜中，上锅蒸一小时即可。



功效：木瓜性寒味甘，含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等。此菜有清热、解暑、助消化、健脾胃之效。





一些中草药牙膏中添加了清热解毒的野菊花、金银花等中草药成份，如一口净、高璐洁草本药膏等能帮助减轻和预防由于上火而引起的牙龈红肿，口腔溃疡等疾病。

金银花性味甘寒，能清热解毒，有去火之功效。长用于治疗上呼吸道感染、流行**冒、急性扁桃腺炎、急性*腺炎、大叶性肺炎、细菌性痢疾、急性阑尾炎、痈疖脓肿等病症。据药理研究，其抑菌作用广泛，对金**葡萄球菌、白色葡萄球菌、甲型溶血型链球菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌、结核杆菌、肺炎双球菌均有抑制作用。

野菊花性凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，可治疗风热感冒、肺炎、鼻炎、高血压、支气管炎、咽喉肿痛、目赤模糊、淋巴腺炎、痈疖疔毒、湿疹、皮肤瘙痒、口疮、丹毒等症。

另外还添加了薄荷，薄荷脑、桉叶、茴脑等植物提取物，清热去火，减轻一些上火的症状。但牙膏毕竟不是“药膏”，消费者不能一味的依赖牙膏的药用效果，出现相关症状的时候及时去医院就症，或是去药店购买清热去火的药物。正常服药的同时，可以使用一些草本药物牙膏辅助治疗。

牙从膏的构成来看，中草药含量很少，一般含量在1%以下，个别也不超过2%，而且牙膏停留在牙面上的时间极短既被冲刷掉，因此，任何药物牙膏决不可能起到对牙病的治疗作用，仅仅只能是在药物治疗的同时帮助减轻症状，不能完全依靠牙膏治疗牙病。

梨，苹果，香蕉，橙子。最好用梨和冰糖煮着吃最好。

如果上火了，吃什么药能去火啊？

使用有去火功效的牙膏。这类牙膏一般含有双花、连翘、大青叶、板蓝根等，具有清热解毒的作用。


专家分析：中医理论认为：“暑易伤气，暑易入心”，潮湿闷热的天气容易让人们感到胸闷憋气，产生急躁情绪，身体免疫力也随之下降。此时，人们更要重视精神方面的调养，精神充沛时人体的各处机能才能协调旺盛，神情涣散时身体会因为外界邪气的入侵而遭到破坏。因此，在高温酷暑下更要将心情调整到良好的状态，做到胸怀广阔，气定神闲。

灭火高招：麦冬茶

麦冬味甘微苦，有养*润肺、镇咳祛痰、清心除烦的功效。取适量麦冬冲泡水中，再加入同样具有润肺生津功效的冰糖和清肝明目的菊花，可以及时改善因大量出汗造成的体内*液不足的问题。上火镜头三

连续39℃的高温再加上紧张的工作，连续多日来加班的小芳快要坚持不住了。好不容易把工作顺利完成了，但小芳并没有马上轻松下来，连续几天的便秘搞得她食欲不振，脸上还冒出了好几颗痘痘。唉……怎么办呀？

专家分析：便秘看似小事，实际上对人们的健康影响重大。夏季，很多人会出现便秘、烦躁不安、小便色黄等现象，严重时还可能诱发心肌梗塞、脑溢血等疾病。长时间持续便秘更会引发痔疮由于天气变化反复无常，时冷时热，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，致使人体“总管家”———大脑（尤其是体温中枢）指挥失灵而“上火”，加上工作紧张、休息不好更易引起口疮、唇舌肿痛等“上火”症状。口疮是一种春季常见病，您有办法应对吗？ [被屏蔽广告]

10岁~30岁为多发年龄

北京市中医医院耳鼻喉科的主任刘树春副主任医师介绍，口疮又叫口腔溃疡，是口腔黏膜最容易患的疾病之一，发病率仅次于龋齿和***。

口疮每次出现时多半先是在口腔里出现有疼痛感的小红点，然后变成*头状的组织，形成黄豆粒大小的溃疡，同时在表面有黄白分泌物。需要一个星期到10天的恢复期。严重的会影响人们正常的饮食或发声，除了唇内黏膜之外，在舌头和会厌黏膜上也可能发生。它一般是在易上火的季节，以及焦虑、紧张和压力过大时多发。另外，长期的睡眠不足，生活起居没有规律的人要特别注意，熬夜等行为都会让口疮出现。有的女性每个月固定发生，这通常与生理周期有关。口疮还有一定的遗传性：如果父母常有口疮，其子女中有一半以上易患此病。此外，也常常发现它与消化系统的疾病，如慢性胃炎、消化**有关。

口疮的发病年龄多在10至30岁之间。大多数人有复发的可能，像两三个月发作一次。从中医角度讲，口疮的成因多半是由于心脾经有热，胃部上火或是由感冒引起的外感邪毒。现在进入春季，人体内阳气上升，冬季和长时间蛰伏的火气和辛辣食物的**慢慢发散出来，就可能出现口疮。

用莲心泡茶有预防作用

口疮也可分为实虚两类。前者多与心火上升，胃肠积热，肝郁化火有关。后者则多因*虚火旺，脾虚湿困，脾肾阳虚。通常年轻人或体质较强的人所患的口疮属于实，而年老的人或体质较弱的人则属于虚。

在饮食方面一定要注意少吃辛辣、油煎的食物，还有吃干果也很容易引起口疮。用莲心沏茶和喝苦丁茶都有滋*清热的作用，对预防口疮效果不错。喝足够的水，多吃蔬菜，保持大便通畅。尤其是像西红柿这样富含维生素 C的，另外补充维生素 B族元素，可以促进黏膜再生。

医生推荐

把白糖涂在口疮表面

治口疮的药物不少，像牛黄上清丸、牛黄解毒丸等常用的去**物虽然可以清火，但是药性苦寒，不能长时间服用。阳虚、嗓子干的患者可以试着用一些知柏地黄丸，或用麦冬五味子合服来治疗。

刘大夫还开出两个“偏方”，第一剂是把白糖涂在口疮的表面，开始会很“杀”得慌，但有杀菌、促进肌肉愈合的作用。第二剂是把乌梅肉焙干，然后磨成细面，加上等份的冰片，用棉棍儿蘸着涂伤口。

另外，含服梅花点舌丹会比较麻，但是要忍着点，尽量保持较长的含服时间，才会有效果。六神丸也是同样的用法。有人爱用防口疮的外用贴膜，但是外用的膜状物基本都是水溶性的，需要多贴几次，延长在创面上的停留时间，不要很快咽下去，影响疗效。

发烧后最容易出现口疮，这时更要注意口腔卫生，除了不能偷懒，按时刷牙之外，更要多漱口，尤其是用茶水漱，可以去污杀菌。

复发性口疮又称阿弗它口腔炎，系口腔黏膜发生小而疼痛的溃疡，具有复发性。本病多与精神紧张、内分泌失调、营养缺乏、感染、遗传、免疫功能异常、消化系统疾病等因素有关。中医认为本病的发生，外因以热毒为主；[被屏蔽广告]
内因多为情志内伤，饮食不节，房室劳倦所致。本病多见于中年妇女，溃疡多数是散在性分布在容易活动的黏膜区域，常常疼痛难忍令患者寝食难安。我们在临证中常辨证分为六型治疗。

外感时毒型口疮多发于外感后1～2天，伴有外感症状。初起口腔黏膜局部充血、红肿，微痛，舌尖或唇内出现栗粒样小红点或小疱疹，12小时内疱疹溃破，呈表浅溃疡，边界清楚。治宜清热解毒，健脾化湿。方药：银花18克，连翘15克，藿香12克，木香10克，佩兰10克，茯苓12克，神曲12克，枳壳10克，葛根15克，白术10克，代赭石20克，旋覆花（包煎）10克，水煎服，每日1剂。

脾胃积热型症见口舌多处糜烂生疮，疮面红肿，灼热疼痛，甚则口臭牙龈肿痛，伴口渴多饮，尿黄便秘，舌红苔黄，脉滑数。治宜清热泻火，荡涤胃热。方药：山栀12克，黄芩12克，连翘12克，大黄10克，芒硝3克，薄荷8克，黄连10克，竹叶10克，甘草8克，水煎服，每日1剂。

脾肾阳虚型症见口舌生疮，溃疡面色白，周围不红，数量少，久治不愈，伴四肢不温，口干喜热饮，腰背酸痛，尿频清长，大便溏，舌淡苔白腻，脉沉弱。治宜温补脾肾，引火归源。方药：制附片15克（先煎30分钟），肉桂3克，熟地20克，山茱萸12克，山药30克，丹皮10克，茯苓12克，泽泻10克，苍术10克，水煎服，每日1剂。

脾胃虚弱型症见口舌生疮反复发作，疮面色淡凹陷，伴神疲气短，不思饮食，四肢不温，大便稀溏，舌淡苔白，脉细弱。治宜补中益气，健脾化湿。方药：黄芪15～30克，*参15克，当归10克，陈皮10克，柴胡6克，升麻6克，藿香15克，茯苓10克，白术15克，甘草6克，水煎服，每日1剂。
心肾*虚型症见溃疡颜色鲜红，数量多，形状不一，大小不等，疼痛昼轻夜重，伴心悸心烦，失眠多梦，健忘，眩晕耳鸣，腰膝酸痛，咽干口燥，小便短黄，舌红苔薄，脉细数。治宜滋*清火，养心安神。方药：生地30克，地骨皮15克，山药5克，泽泻10克，山茱萸10克，野菊花15克，连翘12克，升麻6克，砂仁3克，桑寄生30克，水煎服，每日1剂。

血虚*亏型症见口舌溃烂多发生于月经前后，伴月经先期量多，五心烦热，口干喜饮，舌淡苔薄白，脉细数无力。治宜养血益*，潜降虚火。方药：当归20克，白芍20克，生地15克，淡竹叶10克，茯苓12克，丹皮10克，山栀10克，柴胡10克，麦冬10克，五味子10克，玄参10克，水煎服，每日1剂。

另外，复发性口疮患者应避免精神紧张，饮食上以清淡为主，多吃蔬菜，少食生冷、辛辣、醇酒厚味之品；还可配合锡类散或珠黄散、养*生肌散外吹患处，既可减轻疼痛，缓解症状，又可促使口腔溃疡早日康复

上火吃什么药下火最快？

夏天到了，想补些清热去火的中药有哪些？

清热去火的中药有很多，比较常见的是金银花、菊花、栀子、生地、连翘、薄荷、竹叶，还有绿豆、板蓝根，这些都可以进行清热解毒去火。另外，对于人体的火特别盛，可以考虑攻伐力比较强的药物，像大黄，还有石膏、黄芩、黄连、黄柏等。作为中成药，也具有清热去火的功效，而且临床用的也比较广泛，比如龙胆泻肝丸、黄连上清丸，以及还有板蓝根冲剂以及黄芩胶囊等，这些都可以清热去火达到治病的目的。最好在医生的指导下，在保护胃气的前提下，进行合理的治疗。