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桑葚的功效有哪些

　　适当吃一些桑葚对我们的身体是有好处的，那么桑葚的功效有哪些呢，下面我们一起来了解吧。

　　桑葚的功效有哪些 　　抗衰老

　　桑葚含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分，女性多吃桑葚具有滋补肌肤，使皮肤变得更加**的作用，还是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。

　　补肝益肾

　　桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋*、生津润燥和补肝益肾作用。桑葚对女性补肾有很好的功效，从根源上治耳鸣，滋养黑发。

　　提高造血功能

　　女人需要补血养颜，大枣和阿胶的`作用更多体现在“补”，而桑葚具备提高机体造血功能。

　　提高免疫力

　　桑葚还有提高免疫力的作用，促进血红细胞的生长，防止减少白细胞，对治疗糖尿病、贫血、高血压等具有很好的辅助功效。

　　开胃润肠

　　桑葚的营养丰富，在于它含有多种氨基酸和有机酸，能够开胃润肠，还能生津止渴。

　　改善便秘

　　桑葚还能治疗头晕目眩、失眠烦躁、腰膝酸软大便干结的食疗效果，能够促进肠液的分泌，是一种很好的保健食品哦。

桑葚的功效与作用有哪些？

滋*补血、补肝益肾、生津止渴、乌发明目

桑葚含有19种氨基酸，氨基酸含量比核果类高4.0～6.5倍，含有丰富的矿物质，其中钙含量为橙、草莓的1.5～3.0倍，为葡萄、杏的4～5倍。桑葚营养丰富，既是食品又是药品，含有多种功能成分，如多酚、白藜芦醇等，是一种较好的农产品资源，为加工桑葚果汁、桑葚酒、桑葚果醋桑葚红茶口等的良好原料。

扩展资料：

桑葚入药，始载于唐朝的《唐本草》。中医认为，桑葚味甘性寒，人心肝、肾经，有滋*补血作用，并能治*虚津少、失眠等。

另据许多古典中医文献记载：利五脏关节，通血气，安魂镇神，降压消渴，令人聪目，变白不老，解中酒毒等功效。现代医学临床证明：桑葚有很好的滋补心、肝、肾，及养血祛风的功效。对降脂和减轻神经衰弱、动脉硬化、性功能衰弱、耳聋眼花、须发早白、内热消渴、血虚便秘、风湿关节疼痛均有显著疗效。

美国约翰·佩珠托领导的研究小组的实验发现，桑树含有抗肿瘤物质白藜芦醇，有抗癌作用。药理研究表明：桑葚入胃能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，人肠能促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。

参考资料来源：百度百科-桑葚