适合矮个子的投篮姿势。
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适合矮个子的投篮姿势。
我身高1.76米，喜欢打篮球，怎么样才能提高我的弹跳？谢谢
练蛙跳 和鸭子步
打篮球个子矮应该打什么位置？
打篮球个子矮应该打后卫的位置。
矮个子打篮球的技巧：
1、扎实的基本功。比如熟练掌握运球的技巧，可以左右手单手运球，左右手力量基本平衡，左右手熟练转换，甚至胯下运球，背后运球。特别要求的是，运球时眼睛不能盯住球而要看人，就像电脑键盘盲打一样，不看球照样运球自如。
2、快捷的速度。以小打大最常用的方法就是利用速度，也是小个的很大优势，类似于韩国篮球队队打中国队，中国**队打西亚国家队。快速的攻防转换，在对方还没有反应过来时就已经完成一次进攻。
3、闪电般的速度，可以撕开对手的防线，打乱对手的既定部署，瓦解对手的意志。这就需要充沛的体力作保证，没有体力，不可能打速度，再好的技术也会变形。
篮球场上,矮个应该怎样进攻高个?
充分利用脚步的灵活以及晃人。要说进攻的话，最好拉到外线来，因为从外线到内线的突破对于小个子来说很熟练，而对于大个子来说会有点措手不及。而且小个子可以在外线用运球技术晃，另外我建议矮个子都学学抛投和后仰，纯手打，谢谢！
怎样才能投球准？弹跳力怎么练？
13岁，快摸到篮板了，你的弹跳已经很不错了啊
跳绳、立定跳远、跳l楼梯、负重（举杠铃）下蹲跳都是有效的增加弹跳的方法、
至于投篮，标准的投篮姿势能够帮你的命中率大大的提高。
总之要想打好篮球，综合的身体素质必不可少，强壮的上肢力量，腰腹，下肢。
希望能够对你有帮组
我15岁，183厘米，118斤，练跳投，想增强滞空和弹跳能力，我该怎么练
不要盲目的去练！如果出个意外跟腱受伤什么的就不好了！
练，你是想往职业方面？以后考体校？
还是只是想没事Free一下，进进校队耍耍帅？泡泡MM？
如果是第一方面，我建议找找体校老师，他会根据你的身形特点去制定你锻炼的方向，篮球不是只有弹跳的！
如果是第二方面，我建议找几个好哥们一起练，跳投就绕罚球线顶狐跑，找人随机传给你，接球就投，雷阿伦就是这么练的！至于弹跳这个一部分是天赋，想练的话就爬山，原地踮脚，不建议练器械，因为你才15岁练器械影响身高！
不说了，祝你篮球玩的开心！