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每天做两个小时美丽芭蕾是什么样的体验？

挺累的，但是能不能瘦还是要看个人了。毕竟想要美，一定需要管住嘴，迈开腿呢。

我之前挺喜欢做美丽芭蕾的，一是能够减肥，二是能够塑造更好的形体。但是坦白的讲，我自己觉得还是挺累的，但是运动确实能够让人分泌快乐的多巴胺，每天心情倒是挺亢奋的。不过想要变好看，不光是要动起来，还要管住嘴，否则，美丽芭蕾也没有特别大的用处。而且最重要的一点是，一定要好好的跟着练，千万不要动作错误，否则很容易适得其反的。可能会导致该瘦的地方不瘦，该胖的地方不胖呢。

我还是很佩服能够做两个小时美丽芭蕾的人，我觉得一般半个小时我都累得不行。可能是我比较虚吧。总之，两个小时认认真真做的人，我真的佩服你们的毅力，简直太厉害了有木有。因为美丽芭蕾本身是比较累的运动，所以能够坚持下来的人真的不多，大多数人都是心血来潮做一做，这样真的没有什么效果，短期的效果是不会持续很久的，所以，建议大家，如果想要好的体形，好看的身材，真的要持之以恒。毕竟，肌肉是有记忆力的，太久不动，偶尔动一动，基本上还是等于没有动的。

我看网络上那些身材超好的女生，好多人会发自己练习美丽芭蕾的心得和动作，确实能够明显的感觉到，只要坚持下去，就能够得到好看的身材。

我希望自己能够像她们一样为了美丽和健康持之以恒。也希望大家都可以坚持下去，其实不管是两个小时美丽芭蕾，还是其它的什么运动，只要坚持，就一定能够看到成果的。最后，希望大家都能够漂漂亮亮的，都能够又健康又健美呢！