14岁，长喉结了，还能长高吗

荆宛香 2023-12-27 17:07:13 装修达人 16

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14岁，长喉结了，还能长高吗

长喉结说明开始发育了，但不影响长高，14岁的年纪正是快速长高的时间段，一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：
（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3）保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。

我12岁，163cm,长了喉结,以后能长多高

能啊，初中会发育一次，高中还有一次，你的个头据对是180以上，打篮球的料子！

14岁，长喉结了，还能长高吗

男孩14岁1个月身高165，爸爸185，妈妈164，未变声，还能长高吗？

当然还能长高。未变声标志还未进入青春期，快速增长期还没到。一般男孩快速增长期在14~18岁的某段时间，这段时间长保持愉快的心情、充足的营养和适量的锻炼锻炼。

我17岁，男生，现在170厘米，胡子还没长，喉结也不是很明显，同学下巴上的胡子也长了

呃...
你会长到理想身高的，
现在生活好了，孩子们的营养好了，孩子一般都是比父母高的！~
你还是有机会长高的，最重要的就是自信，还有好的心情。
教你一个超好的长高方法——跳高！
我家的结构比较特殊，有一个像球框一样的地方，我一直拿排球当篮球玩，一个暑假蹦蹦跳跳，长了5cm！！！ > <
跳高就是往上跳（废话），尽量往上跳，一天至少100 次，当然越多越好（也不要多过头）。另外就是营养，牛奶、鸡蛋、肉类要多吃。
只要能坚持，相信一定会长高的！！记住要坚持！！
还要！自信＆好心情是最重要的（强调）！！见到比你高的人不要自卑，在心里暗暗告诉自己：将来我一定比你长得高！！

加油！！长高了再告诉我哦 -o- ~~~
——by人在江湖飘～磊的解答！坚持哦！

14岁的男生，变声长喉结都一年了，但是身高才157CM，还会长高吗？该怎么办？

呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心

但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米

我现在23岁，185，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！加油吧！~

believe in yourself！！

我现在12岁妈妈高165，我已经长喉结了，我还会在长高吗？

当然会。长喉结只是青春期发育的表现，并不是宣告你的身高到此为止。父母的身高并不是百分百影响儿女的身高，我弟弟才十八岁身高已经快一米八了，比我们一家人都高。

我都20了还不长喉结能不能长高

男生长喉结说明开始发育了，正常的话男孩子在25岁以前都是可以长高的，你才14岁，刚开始发育不久啊，不用担心，多运动。

我今年15岁了可是才1.58cm个子太矮了和我同龄的人都1.65cm了我还是个胖子可以说是又

男生吗？多运动打篮球什么的

男子长喉结之后还可以在长高吗

长喉结说明开始发育，不影响长高的，长高的方法，除了遗传问题外，自己平时需要注意以下几个方面：
1、有利于长高的饮食：营养均衡，不偏食节食。特别要补充蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，多晒太阳，钙质容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。
2、充足睡眠长高的主要时间是晚11点到2点之间，不要因为身高而自卑保持心态良好。
3、有利于长高的体育锻炼：主要是跳跃运动——篮球、排球等这些有跳起动作的运动非常有助长高，平时也可多练习摸高。伸展运动——找一些增高操来练习，让身体伸展开来。练单双杠也好的，主要是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持一段时间就会看到效果。