三花茶都是什么花?
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三花茶都是什么花?
三花茶不是花而是一种药茶,主要功效是清热解毒,可治疗风热感冒,咽喉肿痛等。
原料很简单:金银花10克,菊花5克,茉莉花3克
具体做法:将上述3味放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷泡10-15分钟即可
代茶频饮,可续水。
三花茶都是什么花?
三花茶不是花而是一种药茶,主要功效是清热解毒,可治疗风热感冒,咽喉肿痛等。
原料很简单:金银花10克,菊花5克,茉莉花3克
具体做法:将上述3味放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷泡10-15分钟即可
代茶频饮,可续水。
去火喝什么凉茶好?
夏日去火凉茶配方
1 基本款:用菊花,金银花,枸杞子各10g泡水代茶饮。菊花可以选用杭白菊,也可以选用黄山贡菊。有一点需要注意到是,如果本身有脾胃虚弱的问题,不合适使用金银花。
2 如果觉得火气比较大,口渴,还出现了心烦。还可以在1的基础上加莲子心适量。不过加了莲子心会比较苦,也可以把莲子心做到粥里用。
3 如果火气还旺,不仅心烦,口渴,还生出来痘痘,那么可以在上面的药剂中加入野菊花5g,野菊花相对较苦,同时可以加点冰糖。
4 如果上火的主要表现是喉咙痛。用野菊花5g,金银花,胖大海,桔梗,木蝴蝶各10g。上火如果有一段时间了,喉咙痛并且出现了声音嘶哑的情况,可以试试在上述方药中再加入10g的西青果。
5 如果上火表现出的症状是口舌生疮,用淡竹叶10g,生甘草5g,莲子心10g泡水代茶饮。如果同时还伴有口渴,口臭,可以加麦冬10g。有一点需要注意到是,有些人生口疮,同时伴有长期腹泻的问题。那么这种情况有可能被误以为是上火,其实不是的,它的原因是因为长期的腹泻,导致了营养物质吸收**,缺乏维生素。如果贸然吃祛火的药物,不但不会奏效,反而会损伤脾胃。这种情况可以用莲子肉,山药,薏米,山楂等食材做粥。
6 因熬夜引起内火:麦冬10g+西洋参10g+枸杞10g泡水代茶饮。
不知道自己上什么火常备方子:干荷叶,枇杷叶,桑叶,淡豆豉,车前草,淡竹叶,苦桔梗,芦苇根各10g,生甘草5g。
