宝宝3岁大便不说怎么办？
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宝宝3岁大便不说怎么办？
你们可以每天定时的把一下，再买个玩具的大便器，让他在大便时享受玩的乐趣。
gba口袋妖怪蓝宝石攻略. 要详细!要全中文的!
首先，和原来一样，上来要选好性别以及名字，选好后，你会发现你在卡车上，下来后，你妈妈会接你去屋中，进去后上2层，对着钟表按A，选好时间后下楼，看完电视后就可以出家了。
2.这时来到右边的屋中，一个人会和你对话，上2楼，看到一个与你性别不同的孩子，和他对话，他会跑掉。
这时出去向上走，会见到博士在被追赶，按地上的背包，随便选一只精灵把博士救出来，然后会回到博士的研究所，博士会把精灵送给你，然后往上走，会到一个城，不过没什么用，再往上走，会遇到你刚才对话后跑掉的对手，和他打完后回到研究所，博士会给你精灵图鉴。
出来后往上走，妈妈会给你运动背心，以后按B可以跑了。
3.然后从那个城左边的缺口向左走，又会来到一个新城，这个城有会馆，不过不能打，和会馆里边的人对话，你会去交人抓精灵。抓完后向左走，然后一直向上走，传过一片森林后到了一个城，这就是第一会馆的所在地，赶快去打吧。打完后得到技能39。
打完后出来会见到抢劫的，先不管他，去精灵中心左边的屋中可拿到秘笈01。
然后一直向上走，再向左走，会见到一个山洞，进去把那个海鸥边人打败，你会得到行李，出去往左走，那个人会带你去一个公司的3层，那的社长会给你主菜单并拜托你送个信。
4.出公司后一直往下走，穿过森林，来到一个海边小屋边，里边的竟然是你刚才救的老人和海鸥，和老人对话，他会带你过海，这样我们就来到了一个小岛上。们先送信还是打会馆都行，打完会馆后得到技能08。
送信在那个山洞中，进门可得秘笈05，收信人在最里边，送完后得到技能47。
事情后，我们就接着让老人带我们去下个城市吧！
5.我们首先进入这里和里边的这个人对话，出来后发现博物馆门前的人没了，进去上2层，找到接收人，把行李给他就行了，中途有人捣乱解决就行了。出来一直往上走，到头后往右走，路上会遇到那个选主角的对手，小心，打完后得到**镜。接着按路走，会来到一个城市。在会馆门口会见到那个你教他抓精灵的人，打完他就可以进会馆了，打完会馆后得到技能34。
然后向右下角屋中的博士拿秘笈06。
注意，精灵中心又边的屋中有自行车拿。
6.接下来向上走，把石头碎掉。然后按路走，右边是沙漠，现在进不去，往左走，进一个山洞，出去后，先向上，然后往左走。通过一片火山灰地带来到一个城市，不过没什么用，接下来向左走到头向下顺路走，会进入一个里边有瀑布的山洞。
在里边会见到仿佛在打群架，看完后回到进入地上冒泡的山洞的入口，向右走，会发现那里原来的2个人没有了，那就进去做缆车吧。
7.下了缆车，向上走，打败头目，从他边上的机器中得到陨石，然后一直向下走，会来到一个有会馆的城市。进去后，蹦来蹦去，终于到了馆主的地方，打完后得到技能50。
这时回到拿自行车的城市，一直向右走，会来到一个城，在选美中心中有比赛的***拿，我们进入上方的洞中，会发现被石头挡住了去路，用碎岩打碎**后那个人给你秘笈04。
穿过山洞这个地方你应该认识。向下走，穿过森林，来到刚开始不能打的那个会馆，会发现能打了，那就打吧，胜利后得到技能42，出来后，去会馆左边的屋子中得到秘笈03。
然后按远路返回得自行车的城市，往右走，在河边用秘笈03，过去后一直向上走，（高草不能骑车）会到一个研究所，解决完里边的事后向右走，你的对手会来挑战你，胜利后得到秘笈02。
继续按路走会见到一个会馆，不过路上不知有什么东西挡着，不要着急，先往前走，来到一个桥上，有个人告诉你那是变色龙并给你了药，回去一用，那只变色龙跑了，打完会馆，得到技能40。
8.然后过了刚才得东西的那个桥，一直向下走，走到头向右走，会见到一群人讨论，然后走了，继续向右走，会来到一个有超大商场的城市。商场门口是你的对手，最后一次交战，好好珍惜吧！
再向右走就是海了，在右上角处有个山洞，进去后过不去，得知头目去了日落山，那我们也去。一直往左走，到野生原野区下边下海，游一会见到一个山洞，进去穿过去就行了，按路一直走到塔顶。头目跑了，得到一块宝石（红，蓝宝石不一样）。
9.然后我们再去一趟卡依市，就是当时送信的城市。飞过去后。来到码头，发现潜水艇被抢了。
现在只好再飞回刚才的地方，再进那个山洞，发现洞中没人档道了。进去吧！蹦来蹦去，终于找到头目了，打胜了之后竟然又跑了，真不要脸！不过不要着急，咱们先出去。（千万不要忘了拿大师球，出去后过一会洞就没了。
出来后就又可以一直向右走了，走到头，来到了一个有会馆的城市。先打会馆吧！注意：是双人打，所以必须有2只精灵，要不没法打。打完之后，得到技能04。打完后来到精灵中心左边上方的屋中，代后给你秘笈08。
接下来一直向下游，来到126水道左右用潜水，会见到一个洞，进去后浮上来，会见到一个城市。（海底古城？恐怖）虽然有会馆，不过不能打，先出来这个城，一直向右走，在128水道附近潜水，还是有一个洞，里边有个潜水艇，浮上去后，会见到一个洞。进去吧！别忘了带上会推石头，碎岩的精灵。
走到最里边，终于遇见到了传说中的神兽，刚高兴，有人捣乱，搞定后，刚想抓神兽，没想到它跑了。不过你别急，呆会就能抓了。出去后，电闪雷鸣，飞回刚才的海底城市，这回知道为什么先找了吧?要不电闪雷鸣的找路，还不吓死！
回来后，来到会馆上方的洞中。神兽就在最里边向你招手。不过不建议用大师球抓。还有就是在洞中别忘了拿秘笈07。
终于重见天日了，天气好了，会馆也能打了，打完后得到技能03。
9.沿着128水道一直向右游，就会到一个大瀑布前了，用秘笈07上去吧！上去后有一个山洞，穿过去，就是5大的所在地了！洞中需要闪光（无所谓）推石头和碎岩。还有就是出洞前那个你教他抓精灵的孩子回来挑战你，迎战吧！
一片表扬与称赞声过后，你有回到了家中，下楼时，**爸会给你船票。这样坐船就可以来到挑战地区了！
对了还有一个重要的地方没说，从129水道一直向左走，还有一个城市，这个城市没什么，但它的右边一点有个塔，上边有传说中的精灵烈空座，是70级的，快去抓吧！上塔要有风马自行车，中途控制好拐弯就行了！
拓展资料《口袋妖怪 红宝石·蓝宝石》（ポケットモンスター ルビー・サファイア）是口袋妖怪系列的Game Boy Advance游戏，由GAME FREAK开发，任天堂发行。游戏最早于2002年11月21日在日本上市，后于2003年推出美版。游戏在各地区发售的两年后发行了续作《口袋妖怪 绿宝石》。三款游戏均属口袋妖怪系列第三世代的主系列游戏。游戏的复刻版，任天堂3DS游戏《口袋妖怪终极红宝石·始源蓝宝石》于红蓝宝石版日本发售日12年后的2014年11月21日全球发售。
参考资料电玩男---口袋妖怪红宝石蓝宝石图文攻略
口袋怪兽红宝石攻略、
GBA《口袋妖怪红宝石、蓝宝石》攻略
GBA《口袋妖怪红宝石、蓝宝石》攻略 刚进入游戏，必须先选择好主人公男女性别，如果你是选择的男，那么你的对手（也就是博士的孩子）就会是女，反之亦然。然后取好你喜欢的名字，就开始游戏了。
游戏一开始，主角在一辆卡车里，原来是刚搬家到这里，进家以后先上二楼，对着墙上的钟设定时间，由于游戏是采用的真实时间制，所以建议大家还是按照现实的时间来设定，没带表的时候看看时间也不错。
设好了后妈妈会让你去镇里逛逛，和新邻居们打打招呼，来到右边屋的二楼，会见到主角以后的对手，然后出门往下，就会看到博士的研究所，进去发现博士不在，出门后发现上面有动静，上去后发现博士正被一只ポチエナ追赶，地上放着一只博士的背包，博士看见主角赶到，叫主角从背包里拿出一只妖怪来**ポチエナ，三只妖怪的属性分别是草，火， 水，进化后火的属性会变为火和格斗，水的属性会变为水，地，草系不变。主角挑选了一只，轻而易举的**了敌人。救了博士随他一起回到了研究所，博士为了感谢把刚才挑选的那只妖怪送给了主角，并拜托主角去103号道路把他的孩子叫回研究所。
出了研究所往上走，来到了コトキタウン镇，在这里可以补充一**力，与商店门口的人对话还会得到伤药。补充好体力后向上走，来到了103号道路，博士的孩子果然在草丛里，上前与他对话，但他为了看看主角的实力执意要与主角决斗，于是战斗开始。博士的孩子手中的妖怪属性是克制我方选择的那只妖怪的，不过好在现在等级都低，并没有本属性的攻击技能，所以也是只稍微费了点力就打败了对手，对手战败后只得听从主角的话，回研究所去了。
回到研究所，对手已经在那里了，博士为了感谢主角，赠送了一台图鉴给主角，而对手也为了感谢主角带信，也赠送了主角5个精灵球，现在就可以捉妖怪了。
出了研究所来到家门口，发现母亲在门口，与她对话会获得加速鞋（按住B键移动速度会变为正常的2倍），然后就可以正式开始冒险了。到了コトキタウン镇往左走，通过102号道路来到了トウカシティ镇，路上有不少的训练员，可以趁此机会练练级。トウカシティ镇是第一个有GYM会馆的城镇，不过这里的首领却说主角是新手，等主角得到4个徽章后再来挑战，并派了一个小毛孩教主角如果捉妖怪（汗~~）教完后出镇往上走，会遇见水之团（红宝石则是熔岩团，后面以此类推）的人，两句不和对方向主角发起了攻击，不过他的妖怪实在是太菜，很容易就解决掉了，解决后水之团的人逃跑了，问一下旁边的人他会送你一个超级球，在现阶段算是比较高级的道具了。
往上走通过一座桥到了カナズミティ市，在这里记得仔细调查一下民居，有一位老人会送给主角1号秘传机器いあいぎり（居合斩），在市里的学校老师还会送给主角先行攻击的道具。都得到后来到了这个市的会馆，这个会馆是**系的，开始选择妖怪如果是水和草就只需要练到会本系的招数就可以通过了，如果是选择的火系的妖怪就必须练到第一次进化，进化后学到格斗系的招数，不但不被克了还反克了**系，轻松的就过了。打过后会馆首领会送主角39号技巧机器（岩封）和**徽章，有了**徽章就可以在平时使用居合斩来砍树了。
过了会馆后往左走，会发现水之团的人把一个人的东西偷走了，那人委托主角帮他追回失物，往右追了一会看到一个山洞，洞外站着一位老人，他告诉主角他的爱宠也被水之团的人抢去了，进去打败了水之团的人，救出了老人的宠物，水之团的人把偷来的道具也给了主角。拿着道具出了山洞，回到カナズミティ市会有人带你到了一座房子里，失主为了感谢主角就送给了主角一个口袋工具，还送给了主角一个超级球，不过也要主角帮个忙，就是帮他们送一封信。往下走正要走出カナズミティ市的时候碰到了对手，他告诉主角刚才有一位老人和一只宠物往下走了，主角继续往下走来到了老人的家，老人为了感谢答应送主角到河道对面，于是乘着老人的船来到了ムロタウン镇。
来到了ムロタウン镇后发现这里有会馆，于是就进去挑战了，这里的会馆是格斗系的，如果有飞系的妖怪或者招数将会很轻松，如果没有就有点难度了，因为大部分的敌人攻击都挺高的。打败了首领后它会送你08号技巧机器（加强）和格斗徽章，有了格斗徽章就能在平时使用闪光来照明了。出了会馆往上会来到个一个山洞，在里面会得到05号秘传机器（闪光），并且找到了カナズミティ市委托你找的人，对方会送给主角47号技巧机器（钢之翼），然后便消失了（如再回到カナズミティ市委托你送信那个人那里，他会给你学习机器）。
到码头再问下老人，选第二项便船便会开到了カイナシティ市，进入城市后发现有许多水之团的人**在博物馆门口，现在进不去，于是就先到了右下方的船工厂与里面的人对话，对话完后出来发现博物馆门口的人没有了，于是就进去看看，进去后买了50元的票后与第一个水之团的人对手，他会送给你46号技巧机器（偷窃），然后到二楼，到二楼后会发现水之团的人来偷东西，于是战斗开始，解决后水之团的人全体逃跑了。这时出门往上走，会发现先堵在上面的水之团成员也消失了，于是往上面进发，在上面会看到一个忍者的小屋，里面有不少好道具。得完后出门往右走，又会遇到对手，这次与她对话后开战，这次她的实力不凡，妖怪也进化了，击败她后她送给了主角一个宝物探测器，可以发现隐藏的宝物。继续往上来到了キンセツシティ镇，在镇上商店的右边民居里会得到06号秘传机器（碎岩）。再到镇上的自行车店，会得到自行车，自行车有两种，一种是按着B键可以跳的，一种是如果不撞到东西就会跑的飞快的，不过建议还是用可以跳的那种，因为后面有些地方必须要这种自行车才能跳过。
选择好自行车后来到了镇上会馆，门口站着先在トウカシティ镇教主角捉妖怪的哪个人，他要与主角决斗，不过不一会就败下阵来了。打败他后进入会馆，这个会馆以电系的居多，所以使用地系招数比较好。打败首领后得到了34号技巧机器（电击*）并且也得到了徽章，有了这个徽章就可以在平时使用碎岩了。
打完会馆后向上面走，途中112号道路有沙漠，现在还不能进去，于是往左走，上了一个阶梯之后发现水之团的人在缆车站的门口守着，现在也进不去，继续往左过了一个山洞，来到113号道路，这里飘着大雪，再往左走就来到了ハジツゲタウン镇，在镇上补给一下后往左走，会来到一个山洞，山洞里熔岩团和水之团正准备火拼，不过看到主角来了后却都散了。等他们走后继续往下走，会发现又回到了カナズミティ市，然后去原来解救那位老人宠物的哪个山洞，会发现里面有两个人，不过他们被**隔开了，这时用碎岩技能打碎石头，那个男的就会送给主角04号秘传机器（怪力）。
然后会到缆车站，会发现没有人拦路了，于是坐缆车上行，会看到熔岩团的人和水之团的人正在大火拼，往左上走点会和水之团的首领发生战斗，打赢后熔岩团的人会向主角道谢，然后两个团的人都走了。然后调查地上的装置，得到陨石。
得到陨石后往下走，发现刚才被挡住的路现在通了，于是就往下前进，这里的楼梯只有用自行车的跳跃方式才能向上，多跳几次得完了道具后便来到了フエンタウン镇，这里的是个温泉胜地，与温泉前面的老奶奶对话她会送给你一个蛋，孵出来会是LV5的小忍耐兽。补充下道具后就往会馆前进了，这里的会馆是火系的，到现在大家应该会有一只水系的妖怪吧，用水系或者地系来打都非常有效。打败首领后她会送你50号技巧机器（燃烧殆尽）这招是火系招数，威力有140，不过使用后自己的特攻会下降一级，不适合经常用；并且还得到了火系的徽章，可以在平时使用怪力术了。
这时已经凑齐了4个徽章，就可以回到トウカシティ镇了，到了镇上的会馆，通过一层一层的门来到了会馆首领的面前，打败它后会得到徽章，有了这个徽章就可以使用乘浪了。出会馆门后去会馆左边的房子，里面的人会给主角03号秘传机器（乘浪）。
来到キンセツシティ镇，在往边走一直走到河边，然后使用乘浪来到119号道路，在119号道路的最上方有一座大厦，里面的科学家正被水之团的人劫持，主角见义勇为的**了坏人，水之团又再一次落败了，科学家为了感谢主角，送了一只25级的ポワルン给主角。
解决完后往右走来到了ヒワマキツティ镇，但这里的会馆不知怎么的进不去，被什么无形的东西挡住了，没办法，只好继续往下走。往下走遇到了对手，再一次打败他后得到了2号秘传机器（飞天），继续下行，在桥上遇到了一个人，他给了主角喷雾剂，能使挡路的变色龙恢复本来的样子，拿着这个道具再回到ヒワマキツティ镇的会馆，使用这个道具，挡路的变色龙便会现出原形了（最好是收了，变色龙没野生的）进去后打败了会馆首领，并取得了徽章，有了这个徽章就能在平时使用飞天了，再也不用辛辛苦苦到处跑东跑西了。
通过了120，121道路到达了ミナモシティ市，这里有最大的百货大楼，在这里补充好道具，收集好情报后然后到122号道路**的小岛上，先在岛的内部得完所有的道具，然后再到外部去解救被水之团包围的一对老夫妇，击退水之团后老夫妇会送给主角一件道具。
然后到カイナシティ市的码头，会发现潜水艇被水之团盗走了，于是主角追到了ミナモシティ市右边海滩的上方，发现了水之团的基地，当追到最底部时发现潜水艇已经开走了……（注意在基地里可以得到大师球，一定要仔细找，是4个球放在一起的，其中两个是顽皮弹）
主角通过127，128号水道来到了トクサネシティ镇，在这里有第七个会馆，这个会馆是超人系的，会馆的首领是双胞胎，所以与首领对战的方式也是2V2，在开战前一定要把第二只妖怪设定好。在解决他们后会得到超人系徽章，并且可以在平时使用潜水了。出道馆后在镇的左上方民居里会得到08号秘传机器（潜水）
然后到127号，128号水道，看见是深蓝色的区域就使用潜水，如果是潜到了ルネシティ镇就记住位置，先不进去，直到潜到进入一个山洞后有个潜水艇的地方就对了，进去后里面回游大量的水之团成员，一路**不少人后来到最里面，会发现水之团的首领（蓝宝石）或是熔岩团的首领（红宝石）和传说中的神兽，红宝石则是グラードン，蓝宝石则是カイオーガ。但因为神兽发怒将整个海底山洞破坏了，神兽也不知去向，而且天空中也下起了大雨（蓝宝石版是下雨，红宝石版是刮沙尘暴）
随后赶到ルネシティ镇，会发现神兽逃到了镇里的山洞里，在山洞中随便还拿到了07号秘传机器（攀瀑布），最后到了洞的最深处，与神**战，大战一场后终于将它收入球中，这时**上的天气也恢复了正常。
出山洞后镇上的会馆也开门了，进去解决掉最后一个会馆，相信有神兽的力量应该是非常简单的吧~~。打败首领后得到了最后一个徽章，并且攀瀑布也能在平时使用了。
最后到128号水道，使用攀瀑布サイュウシティ镇，通过冠军之路来到了四大天王这里，这次的四大天王实力不凡，等级高不说，能力都十分的强，第一次打之前一定要做好充足的准备，在打完四大天王后会和上届的冠军交手，结果没想到竟然是屡次给主角帮助的人（就是给主角喷雾剂，有时还给秘传机器那人）打败他后主角成为新的冠军，并且把自己的队伍存入电脑，做为纪念（老套，每代都是这样~）
在看完通关画面进入游戏，在主角家里会得到一张船票，不过这张船票并不能到前作的世界，而是只能在カイナシティ市，ミナモシティ市，バトルタワ一着3个地方来回通行，バトルタワ一是通关之后有的新地方，就和水晶里的战斗塔是一样的，可以用自己LV50或者是LV100以下这两中等级的妖怪与电脑对战，也算一点小安慰吧。
祝你玩的愉快!!
如果狗狗已经习惯在家某几个地方尿尿了，还能教它在狗厕所里尿吗？
狗狗活泼好动，是最受人们喜爱的宠物之一，不过主人们往往会为了如何训练狗狗在固定地方大小便而烦恼不已。
狗的天性是不爱在它睡觉和吃饭的地方排泄，一定不要在它的排泄区喂食物及把窝设在那里。睡觉、吃饭的地点固定下来一般不要更改。
多观察掌握好狗的排泄时间，幼犬通常在吃饭后、玩耍时、刚睡醒时排泄，所以幼犬要养成定时吃饭（一天3顿）的好习惯。观察狗狗排泄前的准备动作，我家狗狗小便是闻闻地面然后下蹲；大便是急促地转几圈闻地面。幼犬排泄系统还不完善，次数会多一些，注意随时观察，把握好训练的机会。
一旦狗狗拉了马上清理掉，把小坏蛋隔离到另一个房间不要让它看到清理过程，多拖几遍，最后要用香味液完全盖住臭味。狗狗不喜欢在有便便的地方再次方便，所以BB要及时清理。如果是尿了到可以懒一些。但也不要尿流成河，它没有下脚的地方可不愿意去啊。
开始时多用小零食奖励，小狗都很馋的。让狗狗排泄的口令要简单，以后不要变来变去，我通常说“报纸上”和“厕所去”也可以说；“嘘嘘”等；夸奖时口气要夸张，兴高采烈并伴以抚摸。我的狗狗每次上完厕所都开心的跑来告诉我，好象干了件了不起的事。
具体训练过程如下：首先缩小狗狗活动范围，想让它在哪里方便就把它限制在那，刚开始我是把它关厕所的。然后在它活动范围内铺满报纸，记得如果要放喝水盆和狗窝一定放角落，尽量离排泄区远一些，不要放在报纸上了。发现它在报纸上尿了就奖励它吃的，同时大力夸奖它如：“在报纸上尿，做得好！”狗刚尿完立即奖励效果最好，事后奖励要不断地指指报纸让它闻闻（不要强按它的头闻哦），多夸奖，重复简单夸奖词（以后不要乱变词汇）。
两天后减少报纸铺的范围，换报纸时要注意留一块有尿迹的。同上只要在报纸上排泄就大力奖励。
在狗狗大多数都在报纸上排泄的情况下再减少报纸（以后逐渐减少），慢慢扩大活动范围，我是把厕所门打开，其他能关上的门关上。同上只要在报纸上排泄就大力奖励。如果在别处可要注意了，这是今后成败的关键所在，最好利用周末有空在家的一天来训练，因为要抓现场。一旦发现狗狗准备干坏事，马上用以往惯用的话大声提醒如：“报纸上”或“厕所去”，同时把厕所方向指给它，带领它去厕所。我认为抱它去厕所的效果不是太好，往往它会分神或害怕，结果到了厕所反倒不尿，一离开马上就干坏事。如果已经来不及了，就要指着尿迹严厉责骂狗狗，再把它带到厕所重复说“报纸上”。不知错的话还要把它揪到现场把头往下按。
小狗已经习惯了在报纸上解决大小便，你可以把它带到室外了。在室外你希望它尿尿的地方铺上报纸，还是永远不变的奖励。等狗狗快四个月的时候，它可以规律的一天大便三次左右，掌握好时间带出去就可以了。
日语中[爸爸]有哪几种说法? 区别是什么
有如下几种：
1，お父（とう）さん：这是一种最常见的说法，一般儿女都这么称呼自己的爸爸。
也用于在提及别人父亲时使用，即“您的父亲，你的爸爸”
2，お父様（とうさま）：这是一种比较礼貌的用法，现在已经很少用到。可以翻译成“父亲大人”
也用于在提及别人父亲时使用，可译为“令尊”
3，お父（とう）ちゃん：这是一种较为亲妮的说法，多用于向父亲撒娇时使用。
以上几种说法，都可以去掉前面的お，去掉后变得比较随便，且不能再用于提及他人的父亲。
4，父（ちち）：这是用于对别人提及自己的父亲时使用的，不可以直接拿来称呼自己的父亲。可以翻译成“家父，我爸”
5，亲父（おやじ）：你说的oyachi就是这个了。这是一种比较随便的说法，多用于男生向别人提起自己的父亲时使用，有时可以翻译成“咱老爷子，咱爸”
6，パパ：这是儿童用语。
跑步带给我烦恼的作文500字
人情必有所寄。放眼当世之人，或热衷于功名富贵，或沉湎于声色犬马，或忘情于唱歌跳舞，或陶然于玩牌下棋，林林总总，不一而足。不论雅俗高下，无非都是人生的一种寄托。我的爱好主要有两个：一是读书，一是跑步。孔子说：诗，可以兴，可以观，可以群，可以怨。我说：跑步可以强身健体，可以磨砺心志，可以怡情悦性，可以体道明理。
跑步可以强身健体。这是跑步最直接的好处。跑步这种运动方式，不需借助于任何器械，没有任何复杂的技巧，可以随时随地进行。虽然简便易行，好处却显而易见。往小处说，能锻炼呼吸系统，增强心肺功能。往大处说，可以活动筋骨，调理气血，进而达到神完气足、头脑清明的效果，由良好的身体状态带来良好的精神状态，达到内外兼修的效果。通过长期的锻炼，身心健康，少生疾病，省了吃药看病钱是小，最主要的是自己不用受罪。
跑步可以磨砺心志。跑步者首先是对个人体能极限的挑战。从一开始跑的1000米，到3000米，5000米，10000米，再到马拉松的42公里，每一次量的增加都是对个人体能极限的挑战。跑步过程中既要保持一定的速度，又要克服出现的“极点”现象，甚至克服偶尔出现的腿疼、关节疼现象，无形中就增强了自身克服困难的毅力。跑步还是对自身惰性的挑战。都是成家立业的人，难免有工作上的烦恼、家庭里的琐事来烦心。能排除这些干扰，日复一日、年复一年地坚持跑下去，就需要有战胜自身惰性的勇气。到了冬天，早晨能舍得离开身边的**和温暖的被窝，到漆黑一片、天寒地冻的外面去跑步，尤其需要有战胜惰性的勇气。随着跑步年限的增加，不断挑战自身体能极限，不断克服自身的惰性，就自然而然地磨砺了心志，造就了坚忍不拔的毅力，在接人待物、立身处世遇到挫折时可以坚定沉着，从容不迫。
跑步可以怡情悦性。夏天的早晨，鸟鸣啁啾，清风徐来。穿着田径短裤背心，沐浴在金色的阳光中，奔跑在清凉的晨风里。跑得性起，脱掉背心，光着膀子跑，看**投来或羡慕或惊异的眼光，这是一种享受。冬天的早晨，天色尚黑，冷气冻手冻脚冻耳朵，寒风灌得人喘不过气、迈不开步。迎着呼啸的北风顶风而上，奔跑在路灯闪烁的夜色里，直到浑身热汗直流、热气直冒，这也是一种享受。遇到下雪的时候，银装素裹，空气清新，脚踩积雪，奔跑在飘飞的雪花里，这更是一种享受。在警衔晋升体能测试或单位举行的跑步、爬山比赛中，一马当先，遥遥领先，别人追赶莫及。凡此种种，怎不令人怡情悦性，心旷神怡。
跑步可以体道明理。跑步虽小技，其理通大道，使我明白了很多道理。一是使我明白了做事要循序渐进，持之以恒。跑步如同练功，贵在坚持不懈，要想一蹴而就，只能适得其反。唱戏练拳的讲究“曲不离口，拳不离手”，跑步也一样。勤练不辍，每日不断，水平就越来越高；一旦停顿，几天不练，状态就不进反退。二是使我明白了做事要全神贯注，心无旁骛。跑步必须气定神闲，精神专注，有如狮子搏兔，必尽全力，只有这样，才能跑出好的状态。三是使我明白了艺海无涯，学无止境。自己在单位算跑得快的，也曾有些飘飘然。可是参加全省**系统比赛只在十几名上，参加全市比赛只在二十几名上，让我深刻体会到了“人外有人，天外有天”的道理，懂得了要想更进一步，只有认清同高手之间的差距，向着“更高、更快、更强”的目标继续不断努力。
孔子说：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。任何一个真正的跑步者，都经历了由“知之”到“好之”到“乐之”的过程。跑步虽然有这些乐趣，但他们早已淡忘了这些乐趣，抛弃了一切功利。他们跑起来其乐无穷，几天不跑浑身难受，跑步已经和吃饭、睡觉一样，成了他们生活中必要的一个环节，生命中不可缺少的一部分。跑步对他们来说，与其说是一种体育锻炼方式，不如说是一种健康阳光的生活方式，一种积极向上的生命状态。这才是真正的跑步者，这才是跑步的真境界。
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而且还可以用以下方法
培养固定排便习惯的要点和注意事项
因定排便的训练要从第一天开始
把狗接到家以后就应逐步开始对它进行教育训练，但惟独对它进行的在固定地点排便的训练应当在第一天即着**有个特点第一次在哪儿排便以后都爱在哪儿拉屎撒尿。所以尽量从一开始就要让它记住哪儿是为它指它的排便地点。
往往在睡醒时、进食后、饮水后和玩耍结束时狗容易产生便意，此时狗常常表现为急促不安，在屋里各个角落乱跑乱嗅。如果发现狗出现上述表达，应立即把它抱往指定的排便处，一边轻轻唤它拉屎撒尿，让它记住这就是为它这准备的排便地点。
必要时应在当场对它严厉训斥
当然，教会它怎样在固定地点排便并不是一回两回就能办到的。最好要提前把握它将要排便的时间，心意上地把它带到排便处，并发出声音指示它在此处排便，这项工作应该耐心持久地每天坚持一段时间，才能收到成效。万一狗在指定地点以外的地方便溺，那就应该当场用手戳它的鼻子并狠狠责骂它。但如果时间过去太久了，既使把它拽回去骂，狗也无法理解究竟是什么原因惹你发那么大火，这个道理在其他事情上也是一样。
事情发生后应用除臭剂尽量把便溺气味消除干净，万一留下一点气味，那么它很可能下次还会再来。
狗原本就喜欢干净，别忘了它们即使在野生时代也不愿意让窝边沾上哪怕一点儿屎尿。在终于让它会自己在指定地点排便后，你应当尽量略显夸张地抱住它有脖子，抚摸抚摸它的头。让它意识到在这儿排便能得到主人如此欣赏的赞扬。
利用狗嗅觉灵敏的特点，让它尽快学会排便规则
当狗学会在我们指定的地点自己排便时，请别把铺在便盆内的约全部清除，最好留下一点，让它更好地巩固排的良好习惯。
此外，从小狗原来的主人那里也可以取回来一点沾有它自己尿味的纸片，如果抱回家后把纸片放在指定的排便场所让它闻闻，也许就能让它更快地掌握排便的规矩。
给狗指定的排便地点最好离窝近些
给狗指定的排便地点最好别离窝太远，那样它不容易记住。如一时找不到较理想的场所，刚开始也应该尽量把便器先放得离窝近些，等它学会了在那儿排便后再一点点挪到远处。
狗学会在指定地点排便后又随地便溺怎么办
狗在学会到指定地点排便后，由于某种原因也能重犯“随地大小便”的错误。这时不能灰心泄气，必须再好好从头教起。要是乱打它一顿出气相反倒可能招来不好的结果。
也可把浴室作儿狗厕所
不另指定排便处而培养狗在浴室排便也无妨。由于此处上下水齐备冲洗倒也方便。但要注意将狗粪收集到掉后立即冲洗干净，并经常进行消毒和除臭处理。
`飃蓤の菘禛 回答采纳率:34.0% 2009-01-16 15:41
1、一般小狗狗吃饭后30分钟，或喝水后15分钟左右就会排泄。大家可以在这时候特别注意点。如果发现狗狗在地上到处闻，就请高度警惕，他在找地盘上厕所了。 此外，狗狗早上睡醒后，一般都会排泄一次（包括PEE和便便)。所有大家可以见狗狗醒后，就把他抱到你希望他上厕所的地方，让他在那里先待一会儿，而且同时还要用特别语调对狗狗说“快点”等等的口令 （一定要坚持做，甚至到他张大了都要常常用这个口令，狗狗真的是会听懂的。他们慢慢就会知道，你的这个口令是在催他上厕所)
2、小狗狗排泄次数很多很多，所有大部分人都喜欢让他们先在纸尿垫或报纸上上厕所。有些狗狗会用纸尿垫，但有些就非常讨厌这个东东。我家狗狗就会把纸尿垫撕得粉碎。所以我最后选用了报纸。
开始时，我家狗狗不知道报纸是让他排泄用的，所以我就用报纸吸上他的便便，然后把吸了便便的这张放在很多张报纸（大约7，8张)的最上边，先不要丢掉，等下次看到狗狗在到处闻时，及时抱起他，把他放在报纸上，他会闻已经干了的那张报纸，你要在旁边守着，如果他跑出去，就再把他抓回来放在报纸上。 （开始可以把报纸铺的面积大一些，然后在慢慢缩小报纸的大小)。之后你要做的就是，凡但看到狗狗要上厕所（到处闻)或正在上厕所（在不正确的地方)，你都要马上一把抱起他，把他放在报纸上。
每天都留一张有他排泄物的报纸放在铺好的报纸上，一般几天后，狗狗就知道要到报纸上解决了。等他熟悉后，恭喜你，第一步就成功了。你可以每天就放干净的报纸了，因为狗狗知道闻报纸的味道来上厕所了。
3、下一步比较简单，你要慢慢缩小报纸的大小（可由两张报纸大小，变成一个报纸大小，再变成半张报纸大小。并且可以慢慢变动报纸的地方，把报纸慢慢向门口移动，等狗狗习惯在门口的报纸上上厕所后，你就可以把报纸拿走了，狗狗要上厕所时就会到门口找报纸，你看到他的这个举动后，就要立刻代他到外边去上厕所。
4、然后你可以先在一天中选出5个基本固定的时间，带小狗狗出去。（最好选狗狗吃过饭20到30分钟后的时间)，如果在5个时间以外狗狗有想上厕所的举动，你也要带他出去。这些将是额外的，不在5次之内。等时间久了狗狗就会知道那5次是让他上厕所的了。在外边要一直用你给他的上厕所口令，直到他完成任务为止。完成后，你最好要摸摸他，并给你语言上的鼓励和夸奖（如：好孩子、乖等……让他们知道他们做对了)。
由於狗狗是有生物钟的，所以最好5个时间比较固定。这样狗狗才会意识到到外边要先上厕所。 等狗狗可以完全利用这5次完成排泄任务，而且不在家里上厕所后，你可以坚持这样做一阵子，然后可以慢慢把时间从5次变为3次。（一般是，如果狗狗还小，你每天要喂他4次的话就带他出去5次，早上起床后去一次，每餐半小时后再带他出去，共5次。等狗狗适应了到外边上厕所，并随年龄的增长，你喂他的次数变成每天3次了，就可以把出去的次数便为3次了，可以是早上起床一次，中餐后半小时一次，然后就是睡觉前一次。
5、之后你的狗狗可能就可以定时到外边上厕所了！要提醒的是，训练初期，把狗狗带出去，只给狗狗最多5分钟的时间上厕所，如果5分钟没有行动，就把他带回家，立即管到笼子里，让狗狗知道如果在外边不上厕所他就没有机会了，直到下次你待他出去才有机会。
其中还有些地方大家要注意。在狗狗完完全全可以在家里憋着直到你带他外出才便便之前，请把狗狗放到笼子里。但绝不是说让你把狗狗24 小时关起来。狗狗一般不在自己睡觉的地方上厕所，所以笼子里的空间只留出一个狗狗刚好可以转个身睡觉的大小。如果笼子太大，狗狗就会在笼子里的任何地方除了他躺的地方上厕所，养成习惯就麻烦了。
建议可以买个狗狗成年后可以用的笼子，在狗狗小时候，把笼子里塞纸盒等等，只留出个狗狗睡觉的地方即可，然后随狗狗成长，逐渐把纸盒拿出。这样就不用随狗狗成长给狗狗买很多个狗笼了。狗狗吃过饭后要把狗狗关到笼子里去，这样一来可以防止狗狗随地大小便，二来狗狗吃完饭不易剧烈活动，对他们肠胃不好。
等饭后半小时后，把他抱出来上厕所。上玩厕所后可以放他出来玩一会。然后再放到笼子里直到下次带他上厕所。（这种方法适用于报纸期及在外边上厕所期的训练)。间中如果想把他放出来和他玩，要注意看他有没有想上厕所的举动，如果有立即把他带到上厕所的地方。
一般来讲，狗狗做手术后（也就是成熟后)，会比较会忍着（憋着)。小狗狗的忍耐力都不是很强，所有要用笼子来约束。而且要常带他们出去。（哈，和人一样，但不知到老年时会不会又大小便**的说，等我的狗狗老了后我才知道，到那时再告诉大家。
这些是我训练我家狗狗的循序渐进的训练方法。我的狗狗到6个月大时就完成了所有的上边的这些训练，知道要到外边才可以上厕所，也可以放在笼子外边不用管了。现在它一岁了。我现在每天带它到外边上厕所两次就可以了。一般在家也不关它到笼子了
网上看见的 分享下 我的狗狗就是最上面那种教会的