要怎么煮芋头饭才好吃??

蒋傲南 装修达人 13

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要怎么煮芋头饭才好吃??

哦,我们在宿舍是没有什么好的条件,但是煮的芋头饭简直是,闻到的人都流口水,记得有次煮,把隔壁的同学都**来了!真是有成就感啊~
我们买了香芋,一定得是香芋哦,还有腊肠切适当大小(大点感觉肉肉多,小点味道浓郁);在锅里放米,和平时煮饭一样,全部料倒入,加油盐,自己口味调哦!煮煮煮
哇哇,好香香的芋头腊肠饭好了,绝对原创的口味o(∩_∩)o...

芋头饭怎样煮的做法

准备材料:

要怎么煮芋头饭才好吃??

芋头、香菇、小虾米、米、姜、葱、瘦肉、胡萝卜

做法:

1、芋头切大丁,胡萝卜切小丁,葱切小段,姜切片,香菇切丝,瘦肉切片,小虾米洗净,米淘净备用。

2、锅里倒入适量油,倒入切好的芋头,中小火慢煎,待外皮有点金黄了,起锅倒出芋头备用,底油留着备用。

3、锅里留下的底油,继续开中火,加入姜片和葱头,加入香菇丝翻炒出香味,再倒入胡萝卜丁和小虾米翻炒,最后再加入瘦肉翻炒,然后加入酱油,盐和鸡精翻炒均匀,并炒出香味。

4、倒入淘好的米饭,一起翻炒。

5、将翻炒好的所有原料倒入电饭煲。

6、加入适量水,没过米一指宽即可,水加太多会烂。然后按煮饭键煮饭,等跳到保温键时候米饭还很Q,不是很熟,要保温闷个二三十分钟。

7、然后加入葱花拌匀就可以出锅。

芋头饭怎么煮好吃

香菇芋头饭

做法:大米、糙米、高粱洗净,提前泡2个小时。芋头切滚刀状,香菇切丁。泡好的米水倒入电饭锅中。热锅倒油,放入芋头和香菇,煸炒出香味。放入杂粮米,加1小勺盐,翻炒2分钟。米一起炒了,煮出来的饭会更香哦。将炒好的料全部倒入电饭锅,倒入清水,开始煮饭。清水的量是高出米的一指节。煮好后焖5分钟开盖。

功效:这道菜品适用于肠胃功能不好的人群,以此方法服用糙米能够改善肠胃机能,净化血液。

芋头是大家非常熟悉的一种食物,营养价值很高,适当的吃一些芋头就能达到很好的调理身体作用,芋头里面还含有非常丰富的淀粉,很多人害怕吃完芋头以后会出现发胖问题,其实芋头里面的热量还是比较低的,少量的吃一些并不那么容易出现发胖情况,下面苹果绿养生网就给大家介绍一下秋冬吃芋头会胖吗?

秋冬吃芋头会胖吗

秋冬季节吃芋头一般都不会发胖,芋头里面含有膳食纤维和蛋白质,微量元素,维生素的含量也是非常高的,脂肪含量少,热量又很低,适当的吃一些能够帮助消化,可以当做主食来吃,也可以当做蔬菜来吃,芋头里面所含有的淀粉颗粒非常小,很容易被人体吸收利用,是一种很好的减肥食物。

适当的吃一些芋头不仅不会发胖,还可以起到减肥作用,但是一定不能够吃得太多,适当的吃一些芋头促进减肥,芋头可以和其他一些食材搭配在一起吃,这样能够让减肥的效果变得更好。

芋头的热量

100克芋头里面含有56大卡热量,含有蛋白质,碳水化合物,纤维素。

芋头怎么吃不会胖

想要吃芋头不发胖,就可以把芋头制作成芋头燕麦粥,准备适量燕麦米,一些芋头,再准备少许蜂蜜,先把芋头的皮去除,然后用清水清洗一下切成块状,再把燕麦洗干净放到锅里面,加入适量的芋头块以及清水,用大火煮开,再改成小火慢慢的煮,一直煮到软烂粘稠,再加一些蜂蜜就可以吃了。

想要吃芋头不发胖还可以做香菇芋头饭,需要准备一些米饭,适量生抽,盐,香菇以及芋头,先把芋头的皮去除切成丁状,香菇洗干净,然后再把蒂部去除切片,大米提前浸泡30分钟,把水分控干,锅里面加入适量的油,把芋头以及香菇放下去翻炒一下,然后再把米放进去一起炒,加一些生抽,盐搅拌均匀就可以了,把炒好的料一起放进电饭锅里面,加入适量的水,然后按米饭档就可以了,一直到煮熟以后就可以吃了,吃这种芋头食谱并不会发胖。

芋头饭的做法图解的家常做法大全怎么做好

主料

芋头

350克

大米

250克

肥猪肉

50克

虾米

20克

辅料

适量

适量

步骤

1.准备好所有材料。大米淘洗干净滤干水份,虾米洗洗滤干水份,芋头去皮切小丁,肥猪肉洗洗切小西;

2.起干锅,倒入肥猪肉丁煎出油后倒出少许,倒入虾料爆香,再倒入芋头丁;

3.煸炒至芋头丁至微黄;

4.倒入大米;

5.煸炒至大米变透明;

6.移倒在锅胆里;

7.加入适量水;

8.装入电饭煲;

9.盖上锅盖;

10.直接按开始键(电饭煲默认的煮饭程序);

11.40分钟后,芋头饭煮好了,电饭煲提示功能会发出“滴滴滴”的长鸣声;

小贴士

1、芋头含淀粉较多,多食有胀气的缺点,应注意适量食用;2、加入猪油渣和虾米,会令芋头饭香味更浓郁和可口。3、可按自己喜欢,添加别的食材,会是另一种口味。

芋头煮饭怎么煮

建议你买紫芋……把芋头洗干净然后放入适量的大米……倒入水……开火煮……差不多煮一个小时到一个半小时就可以了……

特色飘香芋头饭的做法步骤图,怎么做好吃

用料

芋头 200g

大米 200g

蒜头 适量

盐 适量

水 适量

特色飘香芋头饭的做法

大米淘洗干净,芋头切块

放入少许油,蒜头煸香

倒入芋头

炒至微微泛黄,香味飘出后加入少许食盐(依口味,如喜欢**饭香可不加)

倒入洗净的大米继续煸炒,直到米粒完全被油包裹

加入适量水(按平时煮饭时的量加,喜欢软就多加,反之少加,依口味)!

大火煮沸后倒入电饭煲,按上煮饭键!

熟后香喷喷的芋头饭就出锅啦!

芋头饭怎么煮的做法

您好:

芋头饭做法

芋头饭的做法步骤

1、 大米洗干净清水浸泡10分钟,这这期间开始准备其他材料

2.、芋头切1.5厘米方块丁,五花肉切一厘米丁

3、 倒出电饭锅里多余水,留够比平时蒸米饭略多一点的水即可,将五花肉和芋头放入锅里 4.、加入炒菜用差不多的油,适量盐,糖,搅拌均匀,插电源蒸熟,再闷15分钟即可。

芋头饭怎么做如何做好吃

芋头饭怎样煮的做法

准备材料:

芋头、香菇、小虾米、米、姜、葱、瘦肉、胡萝卜

做法:

1、芋头切大丁,胡萝卜切小丁,葱切小段,姜切片,香菇切丝,瘦肉切片,小虾米洗净,米淘净备用。

2、锅里倒入适量油,倒入切好的芋头,中小火慢煎,待外皮有点金黄了,起锅倒出芋头备用,底油留着备用。

3、锅里留下的底油,继续开中火,加入姜片和葱头,加入香菇丝翻炒出香味,再倒入胡萝卜丁和小虾米翻炒,最后再加入瘦肉翻炒,然后加入酱油,盐和鸡精翻炒均匀,并炒出香味。

4、倒入淘好的米饭,一起翻炒。

5、将翻炒好的所有原料倒入电饭煲。

6、加入适量水,没过米一指宽即可,水加太多会烂。然后按煮饭键煮饭,等跳到保温键时候米饭还很Q,不是很熟,要保温闷个二三十分钟。

7、然后加入葱花拌匀就可以出锅。