凉白菜心怎么拌最好吃呢?
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凉白菜心怎么拌最好吃呢?
白菜可以炒,可以炖,可以做馅,真是爱到不行啊,今天来试一试凉拌白菜心,准备:菜心、香油、葱、洋葱、火腿、青辣椒、小米辣、老干妈,大鱼大肉的时候别忘了这道菜。
原料:

大白菜、青红辣椒、香菜段、大蒜
制作方法:
1、首先把白菜叶子一层层的撕开,然后清洗浸泡下白菜叶子,这样做出来的口感更脆,把浸泡好的白菜要控干水份,然后用刀切成细丝,能切多洗就切多细。
2、青红椒分别把籽去掉,也切成细丝,青红椒主要是点缀的作用,大蒜用刀拍破剁成蒜蓉,尽量剁的细一点,把切好的原料放进盆子内。
3、下面准备调味,加入大蒜蓉、盐、白糖,再加入味精水,味精水就是味精融化的水,然后加入米醋,再加入香油,最后放入香菜段,把以上调料搅拌均匀即可。清凉开胃,特别解油腻,大鱼大肉吃多了,也别忘了这道菜,用来下酒最合适不过了。
结语:
白菜中有一些微量元素,它们能帮助分解同*腺癌相联系的雌激素。白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收。冬季空气干燥,寒风对人的皮肤伤害很大。白菜中含有丰富的维生素C、E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。
我们做这个菜的时候还可以根据口味,再加一点木姜油提鲜,这样味道更丰富,有很多人不喜欢这个味道,大家加的时候控制用量,这道菜主要是突出酸爽的口感,制作的时候要现吃现拌,拌的早了会出水,因为味精不易融化,大家在做凉拌菜的时候,可以用热水把味精融化后使用,拌菜的时候盐的用量要下足,不然其他味道都突出不出来。凉拌白菜心,成本较低,制作方便,食材也简单,吃起来酸甜可口,居家必备凉菜之一。
凉拌白菜做法
凉拌大白菜怎么做?把大白菜切丝,过水捞出,加入葱姜蒜末,小米辣,生抽老抽虾皮,香油,搅拌均匀。
白菜凉拌的话都有哪些做法啊?
凉拌白菜
做法一:
主料:白菜0.5棵
辅料:大葱1根,香菜1根,辣椒适量,盐1勺,生抽1勺,醋2勺,白糖适量,鸡精适量
步骤:
1.大白菜一棵,去除烂帮,洗净。
2.取半棵,切细丝,尽量选择白菜尖。
3.加入生抽、醋、盐、鸡精、白糖,先别搅拌。
4.加入葱丝。平底锅烧热油,放入辣椒丝煸炒出红油,倒入白菜盆中。
5.趁热搅拌均匀即可。搅拌之前放入香菜段即可。
做法二:
主料:白菜心100g,豆腐丝100g,葱碎适量
辅料:香油适量,盐适量,鸡精适量,糖适量,香醋适量,生抽适量
步骤:
1.白菜心洗净,切成细丝。
2.豆腐丝切成寸段。
3.大葱切成葱碎。
4.把白菜丝和豆腐丝放入大碗中,加入葱碎。
5.加入适量的生抽 香醋 香油 盐 糖 鸡精。
6. 搅拌均匀,盛入盘中即可。
做法三:
原料:
大白菜心一个、香菜、葱、干红辣椒。
做法:
1、白菜心切成细丝备用;
2、香菜和葱切成碎末,干红辣椒切成小段备用;
3、切好的白菜心和香菜葱末混合;
4、起油锅,下入干红辣椒段小火慢炸出香味,直接泼到菜里;
5、辣椒油和菜拌匀后,添加适量盐、糖和味精拌匀即可。
温馨提示:
1、粗壮的香菜根很好吃的哦,我都没有扔掉;
2、不能吃辣的,可以干炸花椒,或者直接烧热油泼,香油、花生油、玉米油、橄榄油随自己喜好;
3、先用热油拌匀白菜心,再添加其它调味,可以有效防止白菜心迅速出水;
4、盐糖是基础调味,也可以添加凉拌酱油和米醋,两种滋味,不同的风格。不主张太多的调味,那样会掩盖白菜心本身的鲜、甜、美。
大家都知道,百菜不如白菜。白菜,菜中之王,营养价值和药用价值很高。
大白菜怎么凉拌简单又好吃
用普通的大白菜却做出了不一样的味道,点赞
凉拌白菜怎么弄
一、泰式凉拌圆白菜
食材准备:圆白菜、鱼露、柠檬汁、芝麻油、米酒醋、蜂蜜、切碎花生仁、调味品
制作步骤:
1、将切细的圆白菜放入一个大碗里,分别倒入米酒醋、鱼露、柠檬汁、芝麻油、蜂蜜和花生仁并拌匀。
2、用一个有盖子的碗,或者找出一个盖子,并把盖子盖上,将碗摇晃几下。
3、在碗里加入盐和胡椒粉进行调味,放入冰箱里冷冻即可。
圆白菜中是含有大量的维生素的,含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,所以是可以很好的增强我们的身体的免疫力的。
二、家常凉拌圆白菜
食材准备:圆白菜、大蒜、蚝油、香油、米醋、花椒、花生油、调味品
制作步骤:
1、将圆白菜切丝,大蒜拍碎切末,随后撒在切好圆白菜上。
2、锅里放油,放入花椒爆香,随后捞出花椒,并把剩下的油淋在蒜上,拌匀。
3、在圆白菜上加入盐、酱油、米醋、香油、蚝油拌匀即可。
我们食用这道菜是可以很好的治疗溃疡的,还能预防胃溃疡恶变。而且我们多吃圆白菜是可以很好的增强食欲,促进消化预防便秘。
生的大白菜怎样凉拌?
凉拌大白菜怎么做?把大白菜切丝,过水捞出,加入葱姜蒜末,小米辣,生抽老抽虾皮,香油,搅拌均匀。