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打篮球是和高手打进步快吗？打不好很失落怎么办？

呵呵 要想进步快 就要和高手过招 和高手过招才知道自己的不足
首先你开始打篮球的时候 不一定要和高手打 因为你的基本功什么的都还么练习好 所以和你水平差不多的人打就行了 增强自己的信心 但是你永远只和你水平差不多的人打球 水平不会提高的 当你感觉你和很弱的对手打球没进步的时候 你就应该去向高手挑战 这样你才会有提高 打个比方 王治郅在cba很牛吧 但是呢 到了高手如云的nba什么也不是了 最后只好回来了 虽然我们打比赛不像他们那么职业化 虽然是娱乐篮球 但是我们也需要不断提高自己 所以和高手过招那是必须 保持信心 输了再来 总有应得时候

打篮球是和高手打进步快吗？打不好恨失落怎么办？

和高手过招只是练习的一种方式，也是验证阶段训练效果的方式。 打篮球还是要靠平时的基本功和身体素质。
打不好是肯定的，如果打的好的话下次也就不用和他比了。失落就不应该了，只是说明自己的锻炼方法有问题，想法改进下次做的更好就可以了。
比赛是为了更好的指导自己的训练。

如何调节失落的情绪

（1）推陈出新，改变自我：人在**的生活中，往往觉得沉闷、没有生机、提不起精神，如果适时的对稳定的习惯做些小的变动，就会有一种新鲜感。如对办公室或居室进行一些小的调整，改变一下装饰，试着交个新朋友，投入一种新的爱好等。（2）打扮自己：经常衣冠不整，蓬头垢面，不仅影响情绪也会使自己处于尴尬的状态。打扮无须穿高档服装，只要恰当就可以了。（3）巧用颜色：为了保持自己的良好的情绪，应积极去寻找，接触那些温暖、柔和而又富有活力的颜色，如绿色、粉红色、浅兰色等。（4）走进大自然：大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好的情绪的诱导剂。（5）欣赏音乐：在抒情优美的音乐中，会觉得精神振奋，情绪饱满，信心倍增。（6）多接触阳光：经研究表明，在*雨天人往往出现情绪低落的现象，这是人受阳光折射太少而引起的，所以应该多晒晒太阳。

怎样在家练打篮球？

如果你刚开始打球几个月，要想在普通平常打的对抗中去做一些什么是非常困难的，可以说在场上只有动脑子的份。所以你现在一定不能着急，因为没有什么诀窍能让你今天见识到，明天就学会；明天学会，后天场上就能用。所以，如果你真的对篮球有一种别样的感觉，那么你可以试者着做这些事情。
首先，你要经常去摸篮球，走路的时候可以一边走一边运，掉了就再捡起来继续，当然，要注意安全。如果在家，拍球当然会扰民，所以不可以拍，那么你就拿着篮球作以下练习：比如左手持球在身前交给右手，右手将球转到身后交给左手，如此围着腰部循环，顺时针熟悉了，再练逆时针。或者还可以岔开两腿，在腿之间进行八字传递。
以上方法都是简单而有效的增强球性的方法，你需要的不是什么天赋之类的，只是平常听到的太过频繁的耐心、毅力。
其次，篮球是体育运动，是建立在有一定的身体运动能力的基础上的竞技游戏，注意是身体，不是大脑，所以你不可能坐在沙发上闭目养神的同时想一想就打好篮球了。你需要进行一些身体素质的锻炼，初三不是有体育考试吗？那么应该有晨练的对吗？这是一个很不错的契机啊！你在进行学校老师安排的训练之外，可以增加一些针对篮球的训练，比如你可以蛙跳，兔跳，高抬腿，30米冲刺。这都是练腿部肌肉的，对于弹跳以及场上要求的速度可以有一些帮助。这也不需要什么天赋，需要的还是……是什么也不说了。
再次，你还是要经常和你的朋友们一起打的，换句话说，你们还要输一段时间的，（表打我……）一开始谁会打球啊？一年级能中考吗？当然不能，不能干嘛要怕？我花六年时间念完小学再上初中三年，不就能考了么？对不？所以，你现在不要因为怕拖累就只进行单人练习而不进行实战训练，这样会有损你进步是速度。因为：
你再和别人对抗的过程中会学到更多的东西，而这些东西只有你真正在场上经历过这个过程才有可能真正学会。另外，实战中更容易发现问题之所在，才更容易进行针对性的练习。
总之，如果你对篮球不止是一点点的想玩，而是真的有一种别样的感觉，那么你慢慢的一步一步走下来，会有进步的。若否，不如抓紧时间好好学习天天向上，＝明年中考完，直接用暑假两个月参加一个篮球训练营，那里面的教练以及训练方法对你的帮助，肯定比我在这里敲一堆字对你的帮助大，对不？

打篮球怎样运球能把球黏在手上似得

打篮球的时候我为什么总是有失落感？

积极一点，反正你谁都不认识，索性把平时不敢做的动作全做出来，也不用怕被盖啊什么的。被笑话无所谓，反正谁也不认识谁。多去要球，如果不给就自己抢篮板，然后自己打。