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vc和vb长期吃多了会对身体不好吗会

Vc和B族维生素是水溶性维生素，吃后过多的会随尿液出，目前尚未发现过量会中毒的事件。所以您不必担心吃多了的问题。

长期吃维生素B族对身体有什么好处？有危害吗？

维生素B族有什么作用？

长期吃维生素B族对身体有什么好处？有危害吗？

吃b族维生素可以治疗舌炎，口角炎，脂溢性皮炎，湿疹，角膜炎，口腔溃疡等疾病
口服b族维生素如果过量使用，可能会引起头晕，头痛，失眠，健忘等临床症状，建议患者在日常饮食，应合理营养饮食，多吃一些粗粮，宜多吃一些玉米，高粱，荞麦等粗纤维的食物，患者不要进食高胆固醇食物和油腻性较大的食物，同时应适当的锻炼，宜合理营养饮食，注意休息。【摘要】
长期吃维生素B族对身体有什么好处？有危害吗？【提问】
吃b族维生素可以治疗舌炎，口角炎，脂溢性皮炎，湿疹，角膜炎，口腔溃疡等疾病
口服b族维生素如果过量使用，可能会引起头晕，头痛，失眠，健忘等临床症状，建议患者在日常饮食，应合理营养饮食，多吃一些粗粮，宜多吃一些玉米，高粱，荞麦等粗纤维的食物，患者不要进食高胆固醇食物和油腻性较大的食物，同时应适当的锻炼，宜合理营养饮食，注意休息。【回答】
过量是有危害的【回答】
过量的危害是，会引起头晕，头痛，失眠，健忘等临床症状【回答】
希望能帮到您【回答】

维生素B族对人体有什么作用？

维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。
复合维生素B；每片含主要成份：维生素B1　3毫克，维生素B2　1.5毫克，维生素B6　0.2毫克，烟酰胺10毫克，泛酸钙1毫克.辅料为：淀粉、硫酸钙、硬脂酸镁。
复合维生素B是；预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养**，厌食，脚气病，糙皮病等。
B族维生素可以帮助维持心脏、神经系统功能，维持消化系统及皮肤的健康，参与能量代谢，能增强体力、滋补强身。

长期吃维生素B族对身体有什么好处？有危害吗？

维生素b族的功效有哪些？

B族维生素的作用

维生素b1对神经组织和精神状态有良好的影响，可促进胃肠蠕动，维持正常代谢，帮助机体抵抗衰老及烟酒产生的不利影响。维生素b2可促进红细胞的生成，缓解视疲劳预防白内障。维生素b6是肌体许多重要酶系统的辅酶，可以辅助身体内钠钾平衡，促进红细胞的生成，促进脑组织能量转换，并维持免疫功能，防止**衰老。

另外维生素b6缺乏，可以引起贫血、脂溢性皮炎、抑郁和精神错乱。维生素b12可以预防贫血，提高血液的携氧能力，增进记忆力，提高免疫力。生素b12缺乏者常是老年人，老年人可出现长期疲劳、便秘、舌炎、耳鸣、幻想症。富含维生素b12的食物，有动物的肝脏、牛肉、猪肉、蛋类和鱼类等，