为什么孩子每天都要追着喂饭?如何让宝宝主动吃饭?
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为什么孩子每天都要追着喂饭?如何让宝宝主动吃饭?
养娃前,你以为宝宝吃饭是这样的:
养娃后,你家宝宝吃饭是这样的:

不吃饭母慈子孝,一吃饭鸡飞狗跳。
所以看到爱吃饭的宝宝,老母亲们就像看到了稀世珍宝,纷纷围观:
某视频平台有个深受广**妈欢迎的小吃播,爱吃饭,又爱吹饲养员彩虹屁。
吃饭前:“给我勺子,谢谢,给我筷子,谢谢”;
吃饭时:“嗯~太好吃了,嗯~太丰盛了”;
吃饭后:“谢谢,太好吃了”!
这样的乖宝宝,俘虏了一众宝妈的“芳心”,不少宝妈羡慕嫉妒,纷纷表示:好想再生个,从头开始好好养。
但娃已经生了,回炉重造是不可能的了,怎样才能帮助自家“饭渣宝宝”成功逆袭呢?
培养吃货宝宝,有4点必不可少
1.抓住宝宝**吃饭黄金期
通常来说,最适合培养宝宝**吃饭的时间是8个月左右,这个月龄的宝宝不仅会产生自主吃饭的意愿,使用手的能力也将有所提高。
但正如世上没有两片相同的叶子,也没有两个相同的宝宝,并不是所有宝宝都会在这个月龄表现出自主吃饭的意愿。
所以,除了看月龄,家长也可以观察宝宝是否有以下特征:
ü模仿大人吃饭
宝宝会喜欢盯着大人吃饭,并模仿吃饭时的动作和声音,一边试图把手里的东西往嘴里塞,一边兴奋地砸吧嘴。
ü抗拒大人喂饭
抗拒大人喂饭,即使喂的是宝宝最喜欢吃的食物,看到勺子伸过来,就扭头躲避。
ü抢大人的食物
看到宝爸宝妈在吃东西,特别喜欢去抢,去抓。
如果家长发现宝宝有以上表现,就可以考虑培养宝宝自己吃饭了。千万不要认为是宝宝不乖了,从而责骂他哦!
2.满足宝宝自主动手的愿望
第一次自主吃饭的宝宝,通常是这样的:小手打翻了碗,汤水洗了脸,面条、饭粒糊上脸,满脸油花笑嘻嘻地看着你,而老母亲旁边默念:亲生的,亲生的。
在宝宝自主吃饭过程中,这很常见,也很正常。
宝妈可以先让宝宝熟悉餐具,在喂饭时给他一个勺子,让他自己握在手中玩耍,并给他示范拿勺子、将食物喂到嘴里的动作,引导他模仿。等他知道如何正确拿勺子之后,再让他试着用勺子自己吃东西。
在最开始使用勺子的时候,宝宝肯定会把食物弄的到处都是,宝妈千万不要丧失耐心,因为只有不断地练习,宝宝才能熟练地自己吃饭。
宝妈可以给宝宝围上围兜,换上吸盘碗、小桌椅,在椅子下面垫块塑料布,方便打扫宝宝“战场”。
在宝宝学会正确使用勺子之前,宝妈可以给宝宝准备些手指食物,即适合宝宝用手抓着吃的食物,如蒸熟的蔬菜块、香蕉之类的水果、煮熟的面条、小片全麦面包等,既能满足宝宝自己动手的愿望,也能锻炼抓握能力。
不同月龄宝宝的抓握能力不同,手指食物的形状应该从长条状、片状、块状到各种形状逐渐过渡,循序渐进。
宝宝刚开始练习吃饭,吃不好是常有的事儿,家长千万不要嫌麻烦,要耐心鼓励宝宝坚持下去哦!
3.建立吃饭的仪式感
这样的场景你肯定似曾相识:
宝宝一边看动画片一边吃饭,家长一边逼迫一边喂饭:“再不吃就关掉了啊,再不吃佩奇就走了啊”......
宝宝在前面跑,家长在后边端着碗追,“乖,再吃一口”“最后一口”......
这样追着喂、哄着喂,不仅容易造成宝宝吃得过多,也不利于宝宝养成自主进食的习惯。
要想让宝宝乖乖吃饭,就得帮助他建立吃饭的仪式感,营造一个好氛围,让他明白吃饭是一件很重要的事情:
洗手、穿围兜,吃饭要有吃饭的样子;
不能在床上、电视旁等地方吃饭,每个家庭成员都要坐在餐桌旁专心吃饭;
吃饭时不可以玩游戏,看电视,玩手机。
帮助宝宝自主吃饭,需要每个家庭成员的共同努力。一个好的吃饭氛围,不仅能帮助宝宝养成好习惯,也能和宝宝共度一段难得的亲子时光。
4.建立吃饭的规矩
曾有宝妈提问:为什么宝宝每次吃饭胃口都这么好,不挑食不剩饭,吃的香喷喷。
如果宝宝在饭点不好好吃饭,宝爸宝妈不必强迫他,先询问他是否不愿意再吃,再跟他约定如果不吃饭,中途不能吃小零食。
如果宝宝中途饿了,要求吃小零食,宝爸宝妈要坚守原则,并强调曾经的约定。
让孩子适当地体验饥饿感,让他明白在餐桌上要好好吃饭,不好好吃饭就要饿着。
但也有些特殊情况,宝宝因为身体不舒服、餐具不合适等原因,不愿意好好吃饭,这时家长就不能采取饿一顿的办法了,具体情况要具体分析。
一个每餐都能吃得香喷喷的吃货宝宝真的人见人爱。
而培养的秘诀就是——放开手!
宝宝越早自主吃饭,家长越早轻松。祝每位宝妈都能摆脱喂养困境,收获乖宝宝!
怎么能让孩子好好吃饭
1.从孩子的角度去向他说明 为什么要吃饭 当孩子不愿意吃饭的时候,很多家长就软硬兼施的去强迫宝宝去吃饭。可是,孩子就是不想吃,不管你去怎么“威逼利诱”也没有用。培养孩子好的饮食习惯,最最重要的是让孩子知道为啥要吃饭,不吃饭有那些危害。比如:“我们吃饭了才能快快的长大,身体才能健康。” “只有吃饭了才能有高高的个子。”慢慢耐心的让孩子理解和接受。
2.吃饭的时间是不是合理 你们家是不是按照大人吃饭标准来确定吃饭的时间呢?这是绝对不行的,如果你家孩子在找零食吃,说明孩子已经饿了。这时候你做饭也来不及了,孩子吃饱了,你做了饭他肯定不吃了。但是知道孩子什么时候饿,不是一件容易的事情,家长可以提前准备点汤和米饭,孩子饿了也能及时做好。时间长了细心点的家长就可以发现孩子什么时候饿了。
3.吃饭的氛围要愉快 让孩子觉得吃饭是一个快乐的时间段,吃饭的时候最好**人都在。吃饭愉快不代表要让孩子跑着吃,边吃边玩。要让孩子意识到吃饭的位置是固定的。如果不能保持安静,就让他老实的在凳子上坐一会,交给他应该遵守的礼节。
4.找出偏食的原因,并去纠正 大多孩子的偏食是妈妈造成的。有时孩子说不想吃某些食物,妈妈就认为孩子不喜欢也不给他做,只会让孩子的偏食更加的严重。如果孩子是因为没见过而不愿意吃的话,家长就做出吃的很香的样子去吸引孩子。如果是因为食物原料的话,就多换几种方法去做。总之就是根据具体情况采取合适的方法。
5.让孩子饿一次肚子 前面说了有些家长在后面追着孩子喂饭,没有这个必要。这种不正确的喂饭方式很难让孩子养成良好的饮食习惯。如果孩子来回走动不好好吃饭,那就让他饿一顿, 只要有一两顿吃不饱,孩子就会主动和妈妈要东西吃。