养生粥加黄芪做法

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养生粥加黄芪做法

[养生食谱]肾虚腰疼,大米粥里加黄芪,这种吃法养生保健

北芪枸杞红枣煲汤有什么功效与作用

红枣是补气补血的,北芪是大补气的,枸杞是*阳双补的,一起熬汤的话,长期喝,对体质有调节作用,可以作为长期食疗保健的方法。多熬一会,服用的时候当天不要吃辛辣**油腻的食物。希望对你有帮助!

养生粥加黄芪做法

红枣瘦肉汤的做法,北芪红枣瘦肉汤怎么做好

北芪红枣瘦肉汤,作法后再介绍一款当归*参红枣瘦肉汤

主料:瘦肉500g、北芪3片、红枣4个;辅料:盐适量、枸杞适量

北芪红枣瘦肉汤

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将瘦肉清洗干净。

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飞水。

3

捞出,洗干净,备用。

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将枸杞浸泡,洗干净。

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将北芪和红枣浸泡一会清洗干净。

6

锅里放水,放入瘦肉。

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放入红枣和北芪。

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放入枸杞,大火5分钟,转小火煲1个半小时左右。

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加入适量盐调味即可。

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美味养生的北芪汤做好啦~

小贴士

1、在煲汤前建议将瘦肉焯水,去血水,再清洗干净。2、煲汤的时间控制在1个半小时之内比较好,这样,材料中的营养就可以保留在汤里。

当归*参红枣瘦肉汤

原料:瘦肉末或瘦肉片、当归一支、*参两根、红枣几个、冰糖。

1.肉末一份,最好是纯瘦肉,切片也可以的,就是炖的时间会延长。

2.当归一支,*参两支。

3.把*参跟当归切段放入碗里,再加几个红枣,一次10克其实就差不多了。

4.再放入几颗冰糖。

5.放入电饭煲里跟饭一起蒸就可以了,或者你可以单独隔水炖30分钟左右。

这个汤最好趁热喝,因为黄酒热的时候才能更好的带着药物在血液里行走,从而更好的达到滋补的目的。此汤有益气血、补虚损之功效。不论男女都可以喝哦。

温馨提示:红枣是常见的保健佳品,但如果吃法不对,也会伤害身体健康。红枣的正确吃法:食用红枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。

黄芪炖鸡的做法

黄芪的六款药膳方,健脾益气值得收藏

3.黄芪茶

黄芪30~60克,开水冲泡代茶饮。长期服用,可治疗过敏性鼻炎。

4.黄芪煮鸡

生黄芪30克,鸡1只,重约1000~1500克,加酒共煮。用于体虚、产后或病后体弱、肾炎低蛋白血症。每日1剂,食鸡喝汤。

5.黄芪红枣汤

生黄芪、红枣各30克共煮。每日1剂,食枣喝汤,用于气血不足,病后体虚,体弱多病。

黄芪煮鸡蛋的做法大全

食材:当归 10g,黄芪 10g,红枣 10个,红糖 10g

当归、黄芪、红枣(去核)、鸡蛋洗净,将当归、黄芪与红枣加入3碗水浸泡十分钟后把鸡蛋一起放入砂锅内,中火煮开后转小火煮10分钟左右,将鸡蛋捞出剥去壳,再将鸡蛋放入砂锅内继续煮30分钟左右,当砂锅内的水煲至一碗的量时将加入适量的红糖,继续煮5分钟左右即可。