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木瓜炖排骨有什么好处

　木瓜排骨汤功效
　　润肤美颜，丰胸美*
　　排骨：含蛋白、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋*壮阳、益精补血的功效。
　　木瓜：富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供**整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解，帮助消化，更是青春期女性的自然丰胸补品。

　　材料：青木瓜600克，排骨600克，大枣10枚，盐1小匙
　　做法
　　1、木瓜洗净去籽切块，将排骨放进凉水里，烧开后去除血沫，冲洗干净待用;
　　2、煨罐倒入凉水，将排骨、木瓜、姜片一块入罐，大火烧开，转小火熬制2个小时;
　　3、关火10分钟前加入盐即可。

木瓜和什么煲汤最好喝?

木瓜花生煲猪肉的功效

　　一、生吃。把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮，刮瓤，切成小条状或小块状。口感软滑、多汁，又香又甜。
　　二、清炖冰糖木瓜。
　　材 料： 木瓜、冰糖、水。
　　做 法：
　　1.将木瓜去皮、去籽、切成块状。
　　2.用切后的木瓜加冰糖加水一起煮20分钟，即可食用。
　　三、食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起子宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。