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李宁刻苦训练的故事

李宁带伤比赛夺金牌

在奥运会上连夺3块金牌的李宁是带伤参加比赛的。1984年5月，严重的伤痛使他放弃了在南昌举行的全国体操赛。奥运会临近，伤痛稍有好转，他就参加训练，去洛杉矶后，有一天做双杠后滚翻直倒立拉臂时，一使劲，胸肌拉伤了，肩背也受伤，痛得他痉挛抽搐，攥紧拳头。可他瞒着教练，暗暗发誓：“拼吧，就是比赛后肩膀断了，我也认了！”就这样，李宁不仅靠他的体力、技术，还靠他的坚强意志夺得了3块金牌。

分析：金牌是重要的，比金牌更重要的是精神。体育场上最感动人们的，就是这种拼搏精神。

单杠运动健儿李宁有什么故事？

很多成功人士，往往就被人们称为天才。我们不知道是他们的天才促成了他们的成功，还是他们的成功，使人们承认了他们的天才。

李宁，就是其中的一位。因为在1984年的洛杉矶奥运会上，他一人独得了男子自由体操、鞍马、吊环三枚金牌，他被各种各样的语言所赞美，有的媒体说他是“有史以来最伟大的体操选手”，有的媒体说他是“力量之塔”，有的媒体说他是“体操王子”，是“体操天才”。

李宁确实是个天才。

单就体操来说，他的才能是难以比拟的。对李宁训练最严厉的教练张健也这样评价他说：“的确，他具有一个优秀运动员所需要的一切条件。这里有与生俱来的素质，也有后天练就的本领。”

李宁的天才，其实不仅仅表现在体操方面。

很小的时候，他那当音乐老师的父亲，就发现自己唱的歌，儿子只要听上几遍，就能不走样地唱下来。那时父亲很兴奋，教五六岁的小李宁练琴、唱歌，而每到周末，李宁的家里会开上一个小小的演唱会，父亲操琴，母亲击掌，姑姑伴舞，主角是李宁的独唱。父母的同事、周围的街坊邻居挤满了他们的小屋，不时地为小李宁的表演喝彩。那时的父亲，倾注了几乎全部的心血，他可能没有指望自己的儿子成为中国的贝多芬，但是他从李宁的身上，似乎看到了自己在音乐上未能成就的事业，看到了自己音乐生涯的延续。

温文尔雅的李宁毕竟是男孩子，免不了顽皮，更何况，孩提时代，忙于工作无暇顾及儿子的父亲曾把李宁送到广西柳州乡下的爷爷奶奶处抚养，在那里，他和小伙伴们曾经尽情地戏耍，翻跟头，打把式，捉了蚂蚱烧了吃，无拘无束的快乐的童年，给了他健壮，也给了他智慧。

回到柳州市上了小学之后，大约是在二年级吧，李宁那时八岁，他爬上一个窗口，从此发现了他的“新**”。那是学校里的小小体操队员们，正在老师的带领下练翻跟头。李宁一下子入了迷，回到家里，他就把被子铺到地上，开始了他的体操“自修”。

李宁的父亲眼见自己认为在音乐上大有前途的孩子迷上了体操，不免有些伤感，但他开明大度，和儿子认真谈过之后，忍痛割爱，把李宁送进了学校的小小体操队。

成名的天才，总是有着幸运的机遇，个子虽然小，但跟头却翻得特别好，广西自治区体操队的教练梁文杰到小学里选“苗子”的时候一眼就相中他，只是因为他还太小，所以一年后才把他招到队里参加集训，而且，对这个他认为对体操颇有灵气的孩子另眼相看，他并不急于求成，只是让李宁对每个基本动作要做到一丝不苟、准确和到位。三年后，李宁参加全国少年体操锦标赛，一不留神，竟获得了自由体操的第一名。梁文杰心里非常高兴，对李宁的训练也更为严厉了。早操，从跑1000米增加到2000米；引体向上，要给他腰间坠上15公斤的杠铃；练踢腿，要绑上沙袋再踢……严师出高徒。这一切的一切，李宁当时自然觉得苦，但却让他今后受益匪浅。

1980年全国体操锦标赛上，李宁只获得了男子自由体操第二和吊环第三的成绩，全能分也排在第三，但却赢得了大名鼎鼎的国家体操队教练张健的青睐，张健最欣赏的，就是李宁被梁教练“磕”出来的扎扎实实的基本功，自然，还有张健执教多年才有的敏感——这个小伙子，细心雕琢，将来的体操动作一定是既有美感又有魅力。他找到梁教练，这个队员，国家队要了。

当时的国家体操男队，已有童非、李月久等不少成名人物。张健就要求李宁在优美、独特、惊险上下功夫。他让这些老队员给李宁做示范，他亲自保护李宁做各种高难度的动作。而李宁练得也很刻苦，那么多成名人物都在认真训练，他就更不用说了。不过李宁的聪明，或者说是天才，表现在他会认真地看这些师哥们的每一个动作细节，看够了，记牢了，他会很快做出合格的动作来。往往一个新动作别人要失败很多次才能成功，而他李宁，也许只失败一两次就能掌握了。

李宁也有失手的时候，有一次练单杠，他在杠上旋转时发力过猛，双手抓不住，整个身体沿斜线飞了出去，而就在他从高空倒栽下来的一瞬间，教练张健跨步上去，伸臂一托，李宁没事了，但却听到教练的胳膊发出了“咔嚓”一声。后来他才知道，为了保护他，教练的手臂骨折了。又有一次，在练吊环时，李宁空翻不到位，同样大头朝下掉了下来，还是张健又一次伸出手臂，保护了他，这一次教练是肌腱断裂，开刀住院，两个月才回到训练场。

又是一年之后，李宁成为队里的主力队员，参加了在南斯拉夫举行的第六届世界体操锦标赛。也就是在这次比赛中，他把自由体操、单杠、跳马、吊环和鞍马的五枚个人金牌收入囊中，同时成为全能冠军，成为那届体操世界锦标赛上最明亮的一颗星。

洛杉矶奥运会，李宁并不轻松。男子体操团体赛中，尽管他和队友们表现也很出色，但还是以0.6分的微小差距，输给了表现更为出色的美国队，只获得了银牌。而在单项决赛中，队友中的名将李月久、李小平已经出局。而他李宁，将是中国队中第一个出场的选手，因为首先决赛的是自由体操。

李宁是憋足了劲出场的。自由体操是他的强项，他将在自己的强项中，吹响向奥运会金牌进攻的冲锋号。

其实，在教练的指导下，天才的李宁不断有着自己独创的高难动作，他会把鞍马上的托马斯全旋，移到自由体操中，而练鞍马时，他又把托马斯全旋，改为托马斯平移。这些移植和改动，让张健惊奇不已，兴奋不已。出其不意的变化，使他的动作独具魅力。以他的功底，他的灵气，他有实力拿冠军。

果然，在自由体操的比赛中，李宁拿出了当时世界上少有的720度“旋”，接着就是潇洒自如的托马斯全旋，最后空翻两周落地时像钉子一样纹丝不动。在场的四名裁判，不约而同全部给了他十分的满分。

接下来，李宁一发而不可收。鞍马，他和美国的维德马尔一样获得了所有选手中的最高分；吊环，他又和日本名将具志坚并列第一。

李宁，成为中国第一个在奥运会上一人夺得三枚金牌的选手。

李宁的故事,出名的故事啊

李宁将作为第29届奥运会开幕式最后一棒火炬手点燃主火炬。作为一个运动员，李宁以其独特的风度获誉王子称号，其王者魅力可见一斑。退役之后，李宁更是勇投商海，创立了属于中国的民族体育品牌李宁。

运动生涯：6岁开始练习体操，1971年进入广西壮族自治区体操队1980年因成绩优秀而被选入国家体操队。1982年第6届世界杯体操赛上，在男子全部7个个人项目中，获全能、自由体操、单杠、跳马、鞍马和吊环6项冠军，余下的双杠项目也获得了第三名，成为世界体操史上至今唯一取得如此令人惊叹好成绩的运动员。

扩展资料

李宁，男，壮族，1963年3月10日出生于广西壮族自治区来宾市兴宾区南泗乡，祖籍广东省佛山市顺德区，曾祖父辈迁至广西谋生，中国著名男子体操运动员、奥运冠军，绰号体操王子。李宁毕业于北京大学法学院，获得法学士学位及北京大学光华管理学院。

李宁创下了世界体操史的神话，他在1984年的奥运会上一举夺得3枚金牌，2 枚银牌和1枚铜牌， 这位优秀的运动员后来成为了当代中国时尚和潮流的领跑者。李宁熟知运动员如何充分表现个人技能，籍着对运动服装的热爱，李宁于1990年创立了同名体育运动服装品牌Li-Ning。

2017年，李宁公司推出了高端服装系列，品牌转型进军高级成衣领域。品牌系列成衣展现出运动休闲风格，体现了时尚的未来**和中国元素的完美结合。李宁品牌的口号是，生命在于运动，倡导超越自我，追求梦想，服装风格现代而时尚，是李宁个人哲学理念的完美诠释。

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