降血压最有效的茶是什么
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降血压最有效的茶是什么
您好，高血压患者可以适当喝绿茶，但茶对血压的控制效果不会很强。有高血压应到当地正规医院心血管内科就诊。建议高血压患者饮食上首先要低盐，严格控制食盐的摄入量，另外要低脂饮食，尽量少吃高脂肪高热量的食物。还有一点，高血压患者坚持体育锻炼，有助于控制血压。必要时在专科医生指导下规范服用降压药物控制血压。希望我的回答对你有所帮助。
高血压的人喝什么茶最好？
喝茶对于高血压有一定的预防效果，我认为喝的话可以喝一些绿茶和菊花茶，泡茶饮用每天3次，也可以加金银花和甘草煎，代茶饮用，它对高血压和动脉硬化有很大的作用，或者喝决明子茶也很好，中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
红茶和绿茶，哪种更有助于降血压？
我觉得像红茶和绿茶这两种都是有助于“修身养性”的，和降血压的关系并不大，不过还是要根据自身情况来饮茶，因为有的人身体本身就不适合喝茶，茶叶也不是用来降血压的。不过茶叶是很天然的一种饮品，所以还是比较健康的，大部分上年纪的人都很喜欢喝茶，可究竟是红茶好呢还是绿茶好？
首先红茶是比较温和的，而且**性也并不是很大，对胃也没有什么伤害，而这两种茶在口感或者是味道上都还是有很大区别的，尤其是天气比较冷的时候，喝红茶会比较好一些，比较有助于暖身。
其次绿茶，相比之下绿茶会更适合一些降血压的人来喝，绿茶比较偏寒，所以大部分的人都会选择在夏天的时候，泡一杯清凉的绿茶，在味道上，绿茶也并没有红茶的味道那么浓烈，对于血压比较高的人来说，喝的清淡些对身体会好一点。红茶和绿茶，两种茶都各有好处，但并不是说喝哪种茶就会有助于降血压，这都是毫不相干的。
茶叶只是很多人的喜好和品味罢了，也不能强求别人本身喜欢喝红茶，非让他喝的清淡些就得喝绿茶，这都是很多年的个人习惯了，只能说对于一些血压比较高的人，不管哪种茶，喝什么都要适量，最好的方式还是少吃盐多运动，在生活方面也要规律，一定要经常关注自己的身体，多去检查一下，控制好血压才是最好的。