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当归红枣有什么功效

当归性温、味甘，具有补血活血、润燥滑肠，当归提取物还有保护肝脏等功效。

大枣性温、味甘，能补脾和胃、益气补血等作用。

当归红枣茶做法：原料红枣60个、当归片100克。

1、四碗水，加当归，大火煮沸后转小火四十分钟，煮至当归软烂

2、将当归捞出，扔掉，剩下汤汁

3、在汤汁加入去核的红枣，转中火半个小时，过程中，大概十分钟看下火，搅拌下，将红枣熬成酱加入红糖即可

扩展资料：

一些注意事项：

1、当归，青少年儿童及婴幼儿忌用。正在旺盛生长中的孩子，生机勃勃、阳气当发，摄入燥烈走窜的当归，不但容易上火，还可能会发生性早熟。

2、爱上火的人。这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。

3、糖尿病患者。大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。

参考资料来源：人民网-五类人慎服当归

人民网-吃枣有禁忌 4类人不宜吃大枣

人民网-当归红枣煲牛肉 补血又润燥

百度百科-当归红枣茶

当归有什么作用？

不仅可以活血化瘀还可以润肠通便