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产妇喝什么汤下奶快

宝宝出生后，奶水充足与否直接关系到宝宝的健康，可是有的妈妈因为一些原因，奶水迟迟不来，那有没有什么下奶食谱可以帮助产妇下奶

1. 通草猪蹄催*汤

猪蹄里面含有丰富的脂肪，蛋白质等，对补血活血具有很大的作用，而通草对通*又是具有很强的效果，当把二者结合起来的时候，对于产妇下奶的作用就更加显著了。且煮法也很简单，把必要的食材准备好，猪蹄通草等，然后洗净后用火炖1到2个小时，炖熟后每天食用2次，坚持喝3到5天后，你慢慢就会发现效果。

2. 丝瓜人鲢鱼通*汤

丝瓜对于下奶的功效一直都是被我们所津津乐道的，而鲢鱼又具有通*，补虚，理气的作用，因此它对下奶的功效也是显而易见的。

3. 猪蹄金针菜汤

猪蹄和金针菜都是补血通*，熬制成汤，它的营养价值更高，不仅壮骨益骨，养血生精，也能更好的帮助产妇更好的分泌*汁进行下奶

月子期间喝什么汤下奶

猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等。女性在坐月子期间吃油性较大的汤类食物是比较容易下奶，女性在做月子期间可以通过食物和药物适当促进*汁的分泌，注意适当休息、生活规律，避免熬夜和受凉，保持心情放松，有利于*汁的正常分泌。也要让婴儿多吸吮，才能帮助*汁分泌。在产后最初几天的时候由于婴儿的吸吮力量较少，女性*汁分泌量也较少，随着产后营养的补充*汁分泌量也会增多。

下奶喝什么汤最好最快

在哺*期间*蛋白的需求很高所有可以喝点白鲫鱼的汤