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苦丁茶要怎么喝才最好

用温水泡着喝，一次放一小点，小口品着喝。太烫影响口感。不建议加蜂蜜或糖，原汁**最好。本来就是喝其特有的清苦味嘛！

雪菊的功效与作用及食用方法 分别是什么

康美 菊皇茶￥26.50 中医认为，雪菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。雪菊的功效与作用及食用方法，分别是什么? 雪菊有以下的作用与功效： 1、有调节三高的作用：具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾。 2、有清肝明目、益肝补*、润肠通便的作用。 3、有减肥养颜的作用：由于雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。 4、有改善睡眠质量的作用：长期饮用雪菊对经常失眠者效果也很不错。 5、雪菊有营养心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。 以下是建议的食用方法仅供参考： 1、 一般饮用者(日常保健、失眠、减肥美容等)：每天1-2克，每次可冲泡5-6次，或到颜色基本退去为止。如在晚饭后饮用，对经常失眠者有较好效果。 2、预防及调节三高：每天2-4克，每壶可冲泡5-6次，到颜色基本退去为止。 3、高血压、高血脂、高血糖患者：每天4-6克，可用雪菊替代茶叶长期饮用。如用茶壶冲饮，每壶2克雪菊，可冲泡4-5次(茶壶容量以250毫升为例)。通常在连续饮用雪菊一个月左右，三高症状即有显著改善。 雪菊的治疗效果是相当不错的，如需购买欢迎到康爱多药店，保证正品，而且价格优惠、购买方便。