今天装修百科网给各位分享野外拉练训练条件有哪些的知识，其中也会对部队拉练应注意什么(部队拉练应注意什么细节)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

**拉练应注意什么

　　拉练是**的一项训练内容，在****很普遍，就是与紧急集合相结合，**全员单兵装备，拉到野外进行机动训练的一种方式，有时候还会在拉练过程中结合多项多内容多科目的训练，拉练与拉动不同。
**拉练主要有以下的注意：
　　1、 着装要宽松、舒适，穿解放鞋，袜子最好是纯棉线袜，**容易磨出泡，拉练人员千万不要赤脚穿鞋。鞋带系的松紧适度，过紧影响脚的血液循环，过松来回摩擦也易磨泡，而且不跟脚，影响行军。
　　2、 早饭一定要吃，否则会出现头晕、心慌等低血糖症状。吃饭不可过快和过饱。过快，随着吞咽动作易把气体带入胃中，行军途中会出现呃逆现象，过饱造成腹部涨满。
　　3、 饮水不要一次饮太多，可以经常喝几口润润嗓子。喝得越多，出汗越多，越喝越渴，甚至会出现虚脱现象。
　　4、 休息时，不伦蹲着还是做着，起来时不可过猛，防止出现脑缺血而晕厥。
　　5、 拉练中步速要均匀，不客忽快忽慢。后面的同学要紧跟前面的同学，不要掉队。防止因追赶**而过度疲劳。
　　6、 行军中如出现头晕、恶心、出虚汗等症状，要赶紧到荫凉地方坐下，喝些水，揭开衣扣，也可通过口含人丹、太阳*涂清凉油等办法缓解症状。

**冬季野营拉练的注意事项

1、防感冒。

冬季天气寒冷，风沙天气较多，昼夜温差大，气候相对干燥，人体抵抗力下降，体力消耗较大，野营拉练时官兵易患感冒。

2、防冻伤。

冻伤是一种寒冷性皮肤病，是冬季野营拉练期间的常见病。冻伤一旦发生，会给官兵造成身体和心理上的不适，影响拉练任务的顺利完成，应加强预防。

3、防脚泡。

冬季野营拉练，由于徒步长途行军，部分官兵的脚上容易起水泡，因此要注意。

4、防肠胃痉挛。

肠胃痉挛多是由于饮食不当、腹部受凉、饭后活动量过大所致。

5、防腹泻。

天气寒冷吸入了冷空气，路上吃了不洁净的食物，饮用了生水都会引起腹泻。

6、防腰腿疼。

在野营拉练中腰腿疼极为常见，多是由于行军强度过大，体质较差所致，局部受凉、肌肉痉挛也可引起该症。

扩展资料：

预防措施：

1、因感冒可通过病人的咳嗽、喷嚏、讲话经飞沫传播，一旦队伍中有人发病，应及时隔离、后送治疗。中途休息时不要轻易解开衣扣、脱掉帽子、迎风站立，以防止受凉。睡前用热水烫脚，夜间睡觉时要注意保暖，保证充足的睡眠。可预防性地服用些中药，如板蓝根、金银花、甘草、麦冬等。

2、坚持“以动防冻”的原则，避免长期站在冰冷的环境中不动。注意增加防寒衣物，携带绒手套、棉帽、棉袜、棉鞋，保持衣袜的干燥。天气寒冷时要注意采取搓手、跺脚等方式增加身体的产热量。

尽量选择向阳、背风的场地作为休息点。休息时不要解开衣扣、摘帽、迎风站立。多吃些富含热量和维生素的食物；七是出现冻伤后要及时给予处理，防止病情进展。

3、首先鞋袜要合适，鞋子比脚大一横指为宜，最好穿半新的胶鞋或棉鞋，鞋带不要系得过紧，袜子要无破损、无皱褶，保持鞋袜干燥；其次行军时脚步要均匀，全脚掌着地，落地要平稳，不可时快时慢，尽量跟上队伍，不要掉队。

再次休息时要整理不合适的鞋袜，并抬高下肢，以减轻下肢淤血，解除疲劳；还有临睡前最好用热水烫脚，以促进局部血液循环，对脚掌部位可用手按摩或在脚突出部位涂擦润滑油。

4、发生腹痛后应在腹部热敷，以缓解痉挛。特别提醒的是，出发之前不要吃得过饱，注意对腹部的保暖，特别是睡觉时更要注意保暖。

5、拉练途中不食用不洁净的食物，要喝开水，切忌饮用生水；不要着凉，小心感冒；一旦出现腹泻，应及时治疗。

6、平时就要加强锻炼、增强体质；每次行军时指挥员要掌握好行军速度，刚开始速度不要太快，确保官兵身体完全活动开；在休息期间官兵之间可采取按摩腰部、大腿的方法，最大限度地减少腰腿疼痛的发生。

参考资料来源：军报记者网-冬季野营拉练需“六防”

**野营冬天拉练总结怎么写

**8673**在新兵野营拉练中组织方法灵活，配合活动丰富，有力地激发了新兵的参训热情。他们坚持每日拉练结束引导新兵撰写感悟，利用**教育、*团活动和拉练间隙组织大家交流体会，既鼓舞了**士气，又升华了思想境界，使新战士的思想素质、军事素质、身心素质在拉练中得到了全面锻炼提高。部分新战士感悟如下，与广大官兵共勉。(刘强、邱先锋、宋金波、刘贺飞)

　　(一)

　　漫漫人生路，我们总会在这条旅途中留下属于自己的足迹，而这些足迹有许多是我们人生中的第一次：第一次说话、第一次写字、第一次离开家乡，这些都会让我们一生难忘。来到**将近三个月，我们经历了许多以前未曾有过的训练，这次拉练就是其中之一。

　　为期一周的新兵野营拉练，目的是锻炼新战士吃苦耐劳的精神、坚韧不拔的意志，为更好的从一名普通社会青年向合格**战士转变夯实基础。随着出发命令的下达，我们这批来自五湖四海的新战士带着期待的心情踏上了征程。在这一天，因为怀揣着对营门外的向往，想要看看别样的景色，所以这一路大家兴致激昂。但却出乎了我们的意料，山的那边还是山，好比歌里唱的那样“山路十八弯”，绕着山不停的攀登，从上坡到下坡一直前进着，为的只是早点到达集结地域，能够舒坦的休息一会。“这一路真的是太累了。”相信每个战友们的心里都在叨念着这样的话语。

　　一天下来，重新回到营区，我突然有一种家的感觉。是啊，如今远离家乡，警营不就是我们的第二个家吗？让我们安心的落脚，遮风挡雨。在这个家里，我们肩负着共同的使命与责任，有着共同的信仰，因为我们是人民的子弟兵。

　　拉练在不知不觉中过去了四天，近百公里的行程，有的新战友脚磨出了水泡，有的扭伤了腿，更有甚者因劳累过度而昏厥，但大家依然跟着队伍向前走，没有人掉队，没有人叫苦叫累，意志得到锻炼，正如连队里横幅上写的那样“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”。回想这几天走过的路，我依稀记得那样一幅画面，一位战友搀扶着一位跛脚的战友，虽然他很累但他没有放下受伤的战友，他们肩并着肩坚持前行，汗水从脸上滑落，阳光照在他们身上，显得格外的和谐，这就是我们的战友。来到警营我们有了第二个家，有了一群亲人，有了让我们一起走下去的毅力，哪怕再苦再累这一切也都值得。

　　这次拉练让我们领会了团结的力量是多么地巨大，让我们领悟到了毅力的作用是多么地强大，让我们深深体会到了“山高人更高，路长腿更长”的内涵。只要我们有毅力，只要我们够团结，就没有战胜不了困难，就没有完成不了的任务。(丁赵辉)

　　(二)

　　当鲜红的军旗在办公楼前迎风招展的时候，新兵野营拉练正式拉开了序幕。

　　对于这次拉练，首先我感到战友们都充满了渴望与**，甚至有些脚痛的病号也都不想错过这么一次难得的机会，因为对我们来说这是人生一次难得的历练。当兵一辈子只有一次，拉练在两年的军旅生涯中也许也只有一次。况且，大家也都是为了锻炼过硬的素质和怀着一颗保家卫国的赤子之心才投身警营，更加不想失去难得的机会。拉练前，新兵一连的战友们向我们新兵二连下了挑战书，要和我们比一比看谁的意志强、作风好、士气高。我们可是绝对不会低头的，遇强则强才是我们的信念！

　　出发的第一天，虽然大家背着背囊，挎着水壶挎包，还拿着**装备，负重达三十斤，但是大家依然士气高涨，呼号响亮，尤其是当我们写下了对新兵一连的应战书，更是干劲十足、豪情满怀。都说当兵的见红旗就扛，见第一就争，此时此刻我是深有体会。

　　山路崎岖，确实把我们这群新兵蛋子折腾得够呛，特别是有些身体素质差的，更是吃尽了苦头。瞧，我这脚，只是走了当天一半的路程还没往回走呢就已经磨出了一个血泡。其他许多战友也好不到哪里去，但是大家却没有一个叫苦叫累的，一路上大家都在相互扶持，相互鼓励，没有一个人掉队。虽然路程只有26公里，但是我想这也是对自己的一种肯定，至少我们做到了，我们都有一颗不甘落后的心。

　　第一天过去战友们都感到疲惫和全身酸痛，但是在接下来的拉练中却没有一个人说不去，因为大家都想继续，都想坚持。在这里真的特别感谢排长和班长他们，因为是他们不停地鼓励我们，给我们加油打气。记得在第二天拉练的时候有一个战友实在跟不上了，班长直接把那个战友的背囊拿了过来自己扛上，可是班长他们自己也背着背囊啊！看到这一切，真的给了我们莫大的力量和巨大的鼓舞，大家紧紧跟着，就像中国结一样，紧紧地攥在一起，因为我们是一个集体。

　　虽然道路是崎岖的，过程是艰难的，但是每当我回想起拉练中的这些关怀和鼓励，我就感到胸中充满了温暖。我想拉练所锻炼的不仅是我们的意志、我们的作风，更是我们的这个集体的凝聚力。因为，互帮互助增进了我们战友之间的情谊，密切了我们的内部关系。

　　珍惜这一切，为自己加油！为大家加油！(龚野)

　　(三)

　　当接到通知说要进行为期七天的野营拉练时，心里很兴奋，还有些期待，同时也有些担心害怕。因为自己的腿痛还没好，怕自己拖了连队的后腿，那样自己就是罪人，会让人瞧不起，不去吧，会留下终生的遗憾……徘徊在矛盾里的我，最后还是选择了坚强前行。

　　**下达出发命令的那一刻，我心潮澎湃，斗志昂扬，因为这是我到**后第一次出营门，也是自己三个月来的向往和追寻，就像刚出笼的小鸟，欢欣喜悦，心里美滋滋的。忘却那份疲惫和疼痛，我们大步朝前。

　　人生都有许多的第一次，我们当兵的更是如此。这次拉练给了自己许多从未有过的感受和启发：人贵在坚持，只要有持之以恒的精神，就一定能取得成功。当翻过一座又一座、一望无际的山川时，脑海里蹦出的第一个年头就是放弃，心里还打退堂鼓，可是这一次，我咬牙坚持，选择勇敢的征服它。在**的这些日子，我渐渐明白，与其浪费光*、颓废过日，还不如充实自己，过好每一天。

　　以前的自己浑浑噩噩，没理想、没报复、没目标，可谓“三无”产品，也可以称之为废才，干啥啥不行，吃啥啥不剩就是我生活的真实写照。但是这次拉练，我一直咬牙坚持，因为我心里有个目标，一座又一座的大山背后总有一处是终点，风雨过后总会有彩虹。

　　在我看来，这不仅是一次任务，更是对自己的磨练，让自己在苦中寻找乐的味道。要想成为成功人士就必须吃别人不能吃的苦，做别人不愿做的事。不要求自己一定非要做到丰功伟绩，最重要的是无愧于心。每天走个二三十公里路这算累吗？脚上起了泡，脚肿了这算伤吗？答案很明确，那是一种磨砺，只要不断去克服，就一定能冲出重围。

　　只要不停的朝前走，在每一次的得与失中总结自己，磨砺自己，我们的人生就会更加精彩，始终要相信，阳光总在风雨后。(李威旺)

　　(四)

　　“大风起兮云飞扬，安得壮士兮守四方。”嘹亮的歌声，整齐的步伐，我们的野营拉练就这样开始了。我想每个人都很期待这次徒步拉练，都想通过自己的双腿征服脚下的路，来证明自己的强大。我又何尝不是呢？虽然多少公里路在心里没啥概念，但信心却是那么地充足。

　　刚出营门时大家兴致都很高，看看风景、拉拉歌，倒也舒畅。个把小时后却觉得有些扛不住了，真想一**坐下来好好休息一下。本以为经过三个月的锻炼，已经练就了一身好本领，谁知这会儿倒是不给力，看来还得多参加训练，增强自己的体质。

　　虽然拉练给人以一种很累的感觉，但我还是坚持了下来。要是没有这个集体，要是我个人行军的话，我想我会半途而废，或是**懒，不会按规定的时间到达。是团队的力量激励着我，让我坚持下来。作为集体中的一员，我不能给集体拖后腿，就是这种信念支撑着我，让我完成了艰苦的拉练，同时也慢慢地由迷茫变得意志坚定。

　　拉练结束了，有人可能会庆祝这种苦累日子的结束，有人可能会有些留恋，但是我却充满着一丝遗憾。拉练几天以来，印象最深的并不是自己一直没掉队，而是战友们的互相帮助，走不动了拉一把，背不动了帮他扛一程，看到谁掉队了，就留下来鼓励他，给他鼓劲。想想眼里的战友们，我心里内疚不已，只顾着自己往前冲，根本就有愧于战友的称呼。

　　苦与累伴随着我们度过了紧张的拉练，但收获也随之不断增加。我学会了互帮互助、同舟共济，学会了坚强和坚持，明白了什么是集体，发现了自己的潜能……我相信：任何困难都是可以克服，我一定能成为一名真正的军人。(向峰)

　　(五)

　　时至今日，新兵训练已近接近尾声。其中的苦与累只有我们自己才能真正的体会到，但是我们都坚持了下来。吃得大苦的人才能有大作为，有大作为的人哪一个不是从一个普通的人走上去的？没有天生的伟人，后天的努力是我们最坚实的依靠。

　　怀着自己的理想和对自身素质的磨砺，我们迎来了为期7天200公里的徒步野营拉练。战友们整装待发，士气高昂，做好了一切准备。随着命令的下达，我们开始走向苦与累。刚出营门心里多少还是有些激动，毕竟这是人生中第一次，歌声笑声呼号声，声声入耳。

　　目的地不是很远，但对于90后的我来说，也够喝一壶的。但是为了执着的信念，为了心里爸妈的那份叮嘱，我从哪跌倒就从哪爬起来，坚持踏过荆棘，克服困难，走向成功。

　　到达目的地已经是中午时分，疲惫不堪的我还在坚持着。从进入警营的第一天开始我就明白了一个道理，作风随时要紧张。我们不是不能坐下，可是倒在那里的话，就没有兵的样子，与**要求的是整齐划一截然相反。虽然大家都很疲惫，但没有一个人放松要求，直到值班员下达“坐下”的口令。

　　有了第一次就有了经验，我们再也不是盲目的走，而是把一个一个的路标当作一个一个的小终点，走起来自然也轻松了许多，累也就被远远地抛在了脑后。

　　**是锻炼人的地方，不光让我们的身体得到了锻炼，更重要的是意志品质的升华！身体是**的根基，意志品质是打赢的源头。我们具有了这两样东西就说明我们有了成功的资本，成功便离我们不再遥远。
请参考。

什么叫拉练?为什么军训中有一个项目叫拉练?

拉练指**离开营房基地，到野外进行行军、宿营和实弹射击等科目，是一种模拟实战的训练。

因为在拉练过程中，每个人都会在一种纪律严明的压力下磨励自己，使整个队伍变得更加团结和更具有凝聚力。

“拉练”是**里一个很重要的训练节目，这是为了增强下级军官和士兵的体质及加强战斗力的一种训练。

在拉练过程中，每个人都会在一种纪律严明的压力下磨励自己，使这支队伍变得更加团结和更具有凝聚力。倘若这支原本只有七分战斗力的队伍,在拉练的锻炼中会变成一支顽强的有十分战斗的队伍。这便是**里经常拉练的目的。

简单的来说，拉练就是负重走几十公里路，有时还在外面住，翻山越岭，比较严厉的一种磨练。

拉练本身就是对人意志的一种磨练，是增强军官和士兵的体质及加强战斗力的一种训练。在拉练过程中，每个人都会在一种纪律严明的压力下磨励自己，使整个队伍变得更加团结和更具有凝聚力。可以有效的提高整个**的战斗力。

拉练是什么内容啊？

拉练
军训期间的拉练说白了就是长距离的走路，一般是早上七点半集合，半个小时的动员，八点从学校出发，途中没有任何休息，顶着烈日一直走到目的地，到了目的地，短暂休整，吃自己带的干粮什么的，吃完中饭，然后原路返回。一直走到学校，下午四点左右就能回到学校了，一般大学没有拉练或者拉练的距离很短，军事院校和**院校的拉练距离很长，目的就是磨练学员的品质，提升学员的体能，也是对前段时间军训成果的展示。不出意外的话，拉练回来之后，腿早就已经麻木的没有知觉了。这个时候到了宿舍，用热水洗脚，然后用被子垫着脚，使脚朝上能使供血平衡点，这样恢复的就较快。不出意外的话，拉练回来第二天不训练，在宿舍休息一天的。

军训中的拉练指的是什么啊？

拉练　　“拉练”是**里一个很重要的训练科目，是为了增强下级军官和士兵的体质及加强战斗力的一种训练方式。在拉练过程中，每个人都会在一种纪律严明的压力下磨励自己，使这支队伍变得更加团结和更具有凝聚力。倘若这支原本只有七分战斗力的队伍,在拉练的锻炼中会变成一支顽强的有十分战斗的队伍。这便是**里经常拉练的目的。
　　现在在很多地方泛指训练和远足，
　　或者是球队到国外打比赛热身，加强训练，找出自身的不足之处以便更好的加强自身能力。

野外生存生存训练

**分为**军，驻屯军，预备役，****，和民兵。一般来说**军的训练是最重的，因为**军是用来进攻的，而驻屯军是用来守卫一个地方的，在中国一个地级市差不多有一个师的驻军，根据城市的大小还会驻扎一些其他的兵种。**军是在不断的跟换驻地的，驻屯军是长期在一个地方的。**里有野外生存训练而且**军，驻屯军，预备役，****，这四种都会搞。但是由于在战争中**军是主力**所以他们的训练经费也比较多，而其他**相对较少但是**军，驻屯军是每年都至少会搞一次，其他三种也会搞但是很少。