降血脂的食疗方法?

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降血脂的食疗方法?

多吃木耳

高血脂症偏方能不能治疗?

由于脂肪代谢或运转失常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症。脂质不溶或微溶于水,必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在,才能在血液循环中运转。因此,高脂血症常为高脂蛋白血症的反映。高脂血症可表现为高胆固醇血症、高**三酯血症或两者兼有,临床上可分为两大类:①原发性,罕见,属遗传性脂代谢紊乱疾病;②继发性,常见于控制**的糖尿病、饮酒、甲减、肾病、胆道阻塞、口服避孕药等。本症属于中医学“浊阻”、“痰湿”、“湿热”、“瘀血”等范畴。
【诊断要点】1.长期高脂饮食,体态肥胖,或有家族史,或继发于糖尿病、肾病、甲减、胆道阻塞等疾病,以及长期饮酒。
2.血清总胆固醇(TC)﹥5.7mmol/L,**三酯(T克)﹥1.7mmol/L。
【方一】荷叶山楂散【来源】民间【组成】干荷叶60克,生山楂、生薏米各10克,花生叶15克,橘皮5克,茶叶60克【功用】降脂减肥。
【主治】适用于高脂血症。
【用法】上药共为细末,用沸水冲泡代茶饮。
【方二】荷叶莲子汤【来源】民间【组成】鲜荷叶或干荷叶200克,水发莲子50克,鲜藕100克(切丝),绿豆芽150克,盐、味精各适量【功用】降血脂。
【主治】适于低热、小便不利、肥胖。
【用法】将水发莲子与荷叶加水煎汤备用。素油烧热后放入藕丝炒至七成熟,再加入莲子、绿豆芽,放入荷叶、莲子汤适量,调加盐、味精,至熟出锅。佐餐用。
【方三】豌豆苗豆腐汤【来源】民间【组成】豆腐、豌豆苗尖各500克【主治】气虚便秘的肥胖者。
【用法】将水煮沸后,把豆腐切块下锅,亦可先用菜油煎豆腐一面至黄,再加水煮沸。煮沸后,下豌豆苗尖,烫熟即起锅,切勿久煮。每天以此作佐餐菜肴,必能减肥。
【方四】枸杞茶【来源】民间【组成】枸杞子30克【功用】降脂减肥。
【主治】适用于高脂血症。
【用法】开水沏泡,代茶饮,早晚各1次。
【按】枸杞有抑制脂质过**、抗衰老,保肝、抗脂肪肝的作用。
【方五】山楂菊花茶【来源】民间【组成】山楂、银花、菊花各10克【功用】降脂减肥。
【主治】极适用于血脂高的肥胖者。
【用法】三味共放锅中煎水代茶饮,频饮之,每天服1剂,连服半月至一月。
【方六】绿豆荷叶汤【来源】民间【组成】绿豆50克,荷叶1张、白糖少许【功用】夏天饮用,既能解暑,又能减肥降脂。
【主治】可用于肥胖病患者。
【用法】共煮成汤代茶饮服。
【方七】山楂麦芽散【来源】民间【组成】山楂、麦芽、赤小豆、乌龙茶、莱菔子、草决明、泽泻各30克,陈皮、茯苓、藿香、夏枯草、六神曲各15克,炒二丑6克【功用】降脂减肥。
【主治】本方尤适用于肥胖而血压高者。
【用法】将药烘干,共研成粗末,用瓷罐或塑料袋密封即成。每次用6~12克,泡开水,当茶饮。
【方八】黄豆【来源】民间【组成】黄豆500克【功用】降脂。
【主治】适用于高脂血症。
【用法】用清水把黄豆洗净,放入锅里炒20~30分钟,炒至金黄,找一个大口瓶,把凉的黄豆放入,装至半瓶左右,然后加满食用好醋,浸泡7天即可食用。每天早晚分别吃10~20粒醋泡黄豆。贵在坚持,定收良效。

降血脂的食疗方法?

常用降脂中的中药单方有哪些?

(1)柴胡饮

[主治]舒肝解郁,清热祛脂。

[处方]柴胡3~10克。

[用法]水煎服,每日2次。

(2)菊花饮

[主治]清热解毒,抗动脉硬化。适用于预防和治疗动脉硬化症、高脂血症、高血压病、冠心病。

[处方]菊花茶,白菊花、金银花各5~6克。

[用法]沸水冲泡,代茶饮。

(3)绞股蓝饮

[主治]能抑制血清总胆固醇和**三酯的升高。

[处方]绞股蓝5~10克。

[用法]水煎服,每日2次。

(4)决明子饮

[主治]长期使用能够清肝明目,润肠通便,降脂降压。适用于高脂血症,症见目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明、大便秘结者。

[处方]决明子5~10克。

[用法]水煎服,每日2次。

(5)地黄饮

[主治]长期应用能够清热凉血,养*生津,降糖祛脂。适用于*虚内热型高脂血症。

[处方]干地黄10~30克。

[用法]水煎服,每日2次。

(6)菖蒲饮

[主治]菖蒲开花食之,久服,延年益心智,轻身减肥开窍,化湿和胃。适用于高脂血症见形体肥胖、神志混乱、健忘、胸腹胀满等症。

[处方]菖蒲根10~15克。

[用法]水煎服,每日2次。

(7)莱菔饮

[主治]轻身减肥,消食化积、降气化痰。

[处方]莱菔子5~10克。

[用法]水煎服,每日2次。

(8)山楂饮

[主治]经常饮用,消食化积,活血散淤,行气健胃、祛脂减肥。适用于积滞型高脂血症,有增加心脏收缩功能及增强冠状动脉血流、降低血清胆固醇及血脂等作用。有胃病的患者慎用。

[处方]山楂30克。

[用法]煎服代茶,日服数次。

(9)谷芽饮

[主治]具有轻身减肥,消食健脾开胃的功效。主要用于单纯肥胖型高脂血症。

[处方]谷芽10~30克。

[用法]将谷芽用水浸泡后,保持适宜的温度湿度,待幼芽长至0.5厘米时,干燥,生用或炒用。

(10)麦芽饮

[主治]具有消食和中,降低血糖的作用。

[处方]麦芽10~30克。

[用法]将麦芽用水浸泡后,保持适宜的温度湿度,待幼芽长至0.5厘米时,干燥,生用或炒用。

日常生活中吃什么东西可以有助于降血脂?

降血脂的产品现在很多啊,我在一篇高血脂患者日常康复注意事项的文章中,看到一款药,叫栀粟软胶囊。文章中也说了很多日常注意事项,比较适合高血脂患者。

降血脂最有效的方法

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降血脂的偏方?

1.药物 降血脂药物种类较多,分类也较困难。就其主要降血脂功能可分为降总胆固醇、主要降总胆固醇兼降**三酯、降**三酯、主要降**三酯兼降总胆固醇四大类。就其化学结构特点与主要降血脂功能相结合来分类,可将常用的种类及制剂分为下列几类: 一、胆酸整合剂 这类药共同的降血脂机制是阻止胆酸或胆固醇从肠道吸收,促进胆酸或胆固醇随粪便排出,促进胆固醇的降解。这类药有树脂类、新霉素类、-谷固醇及活性炭等。新霉素类及-谷固醇因毒副作用大或疗效欠理想,实际上已被淘汰。活性炭近年来曾试用于临床,其确切疗效与安全性尚待进一步证实。文献报道临床应用较多的有*离子碱性树脂。这类树脂,在肠道内与胆酸呈不可逆的结合,且这类树脂在肠道内不能被吸收,从而胆酸从肠道的回吸收减少,随粪便从肠道排出的胆酸增加,由此促使肝细胞增加胆酸合成。因胆固醇是肝细胞合成胆酸的原料,胆酸合成增加,肝细胞内的胆固醇消耗就增加,肝细胞内胆固醇库存量就减少,通过反馈机制,**肝细胞膜加速合成LDL受体,使肝细胞膜LDL受体数目增多,活性增强,以更多地与血流中的LDL结合,并摄入肝细胞内进行代谢,终于使血液中LDL减少;LDL重量的45%左右是胆固醇,从而血清LDL-C及TC水平降低。另外,从肠道吸收胆固醇的过程中,需胆酸起*化作用,胆酸被树脂吸附随粪便从肠道排出,势必影响胆固醇从肠道的消化吸收。由此,服用树脂类后,一般TC可降10%-20%,LDL-C可降15%-25%,TG稍有增加或无明显变化,HDL-C可能有中等量增加。 本类药适合于除纯合子家族性高胆固醇血症(FH)以外的任何类型的高胆固醇血症。对任何类型的高**三酯血症无效。对血清TC与TG都升高的混合型高脂血症,须与其他类型的降血脂药合用才能奏效。主要的胆酸整合剂简介如下。 二、食物 下面介绍几种具有降血脂作用的食物: 玉米:含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E,它们均有降低血清胆固醇的作用。 燕麦:含有极丰富的亚油酸,占全部不饱和脂肪酸的35%-52%;维生素E含量也很丰富,而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。 牛奶:含有羟基、甲基戊二酸,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,从而抑制胆固醇的合成,降低血中胆固醇的含量。此外,牛奶中含有较多的钙,也可降低人体对胆固醇的吸收。 洋葱:其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关。这些物质属于配糖体,除降血脂外还可预防动脉粥样硬化,对动脉血管有保护作用。还含前列腺素A,有舒张血管,降低血压的功能。 大蒜:大蒜的降脂效能与大蒜内所含物质--蒜素有关。大蒜的这一有效成份有抗菌、抗肿瘤特性,能预防动脉粥样硬化、降低血糖和血脂等。 杏仁:杏仁不含胆固醇,仅含7%的饱和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁,可替代含高饱和脂肪酸的食品。 菊花:有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺杂一点菊花,对心血管有很好保健作用。 鸡蛋:过去认为鸡蛋含胆固醇量高,多吃易致冠心病。现已证实鸡蛋含有卵磷脂,能使人体血中胆固醇和脂肪保持悬浮状态而不在血管壁沉积,从而有效降低血脂水平。建议每天吃一个鸡蛋为宜。 大豆:含有丰富的不饱和脂防酸,维生素E和磷脂。高胆固醇患者每天食用大豆蛋白质60~100g,约有90%的人会痊愈或好转。 凉拌芹菜:取芹菜梗200g,海带100g,黑木耳50g,先将黑木耳和海带用水洗净切丝、用沸水焯熟,嫩芹菜梗切3cm长,沸水稍煮捞起。上述原料**后加调料拌和,主治高血脂症、高血压病。 ..