航天员是怎样训练出来的？
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航天员是怎样训练出来的？
在挑选出航天员的候选人后，航天员的训练就开始了。训练一般包括三个方面，即航天理论和基础知识训练；各种航天特殊技能训练；增强体质的体育训练。
航天员的航天过程是从地面起飞开始，经过地球大气层，进入宇宙空间，最后平安返回日本第一批太空人在进行水中训练地面。因此他们必须掌握与此有关的各种基础知识，如飞行动力学、空气动力学、地球物理学、气象学、天文学和宇宙航行学等；航天员是借助火箭和各种载人航天器飞行的，因此他们还必须熟悉火箭、航天器的设计原理、结构、导航控制、通信、座舱中设备和仪表的性能以及简单的检修技能；他们还必须详细掌握每次出航任务的细节。
航天特殊技能训练，主要是模拟航天飞行的真实环境和过程，使航天员熟练地掌握操作技能，应付各种可能出现的情况。这主要包括五个方面的训练：一、飞机飞行训练，以提高航天员的耐噪声、振动和超重的能力，增强人体前庭**系统的稳定性，训练在失重时的生活和工作的能力。二、大型离心机上的超重耐力训练，超重值要达到10g（g指地球表面的重力加速度，约为9.8米/秒2）以上。三、水下失重模拟训练，在水中可以产生类似失重环境中活动的效果。四、飞行模拟器训练，供航天员熟练地掌握航天器的操纵技术。五、各种应急训练，如长期在寂静中孤独生活，航天器设备出现故障的应急处理，如何安全脱险和海上救生等。
此外，航天员从事的是一项非常艰苦的工作，其体力消耗十分巨大。因此必须始终不断地进行增强体质的体育训练。
宇航员有哪些基础性训练？
双子星座飞船的宇航员训练大致分3个阶段进行的一般性训练，要进行6个月的科学知识学习，结合平时的身体素质锻炼。按照双子星座及***飞船的飞行计划，这批宇航员要比水星号飞船宇航员所学的科学知识广和深，如地质学、天文学、数学、飞行力学、基本的空气动力学、火箭发动机、电子计算机、惯性系统、，导航技术、导航与控制、通讯技术、飞船控制系统及实验室模拟技术、上层大气及宇宙物理学、生理学、航天医学生物学、飞行生理学和环境系统以及气象学等等，总计学习时间不少于568小时。
凡是参加***计划受训的宇航员，都要安排6个月的科学技术知识的学习与训练，其学习课程比双子星座飞船宇航员学习的课程要少些，因为在选拔时就已注意到宇航员本身的知识水平。***计划飞行的宇航员所要熟悉与掌握的科学知识主要有地质学、天文学、数学计算机、航天医学、高空大气和宇宙生理学、飞行动力学、气象学、制导与导航、火箭发动机和通讯技术等。学习这些基础课程主要是保证宇航员能完成***飞船的特殊航天任务，大多数课题是直接结合讨论飞船各个系统的基本特征进行的。如***飞船的制导与导航等等。学习与训练计划安排每周平均有3个半天的时间，在这项基础训练的同时，也要进行航天特殊环境因素耐力训练和救生训练。为了使宇航员熟悉超重、失重、噪音、振动、高低温、加压服和座舱压力变化等情况，并对这些特殊环境因素有适应性和忍耐力，要进行一定时间的模拟环境的试验性训练，以增强其适应性与耐力。***宇航员的救生训练要比水星及双子星座飞船宇航员训练严一些。计划规定要他们在热带地区、沙漠环境和水上各进行5天的特殊生存与救生训练项目，训练的目的是要使宇航员确信他们即使发生意外着陆，也会有能力生存到救援者到来之前，即生存到被营救时刻。每种训练分三个部分，即生存概念课题，使宇航员相信无论到什么地方或怎样的恶劣环境都有生存的可能；第二是如何生存，即生存方式，例如训练设计者要求被训练的人员在沙漠、稠密的森林、海洋上进行生存训练，自己制造蒸溜水，学习追捕和宰杀野生动物，并对其进行烹调，使它成为食物；第三是进行特殊环境生活的实际亲身体验。在水上训练救生时一般和出舱训练合并进行，但训练时间要相对延长。
为了熟知***飞船的各个系统工程结构及原理，要求宇航员与工程设计人员及生产企业有关人员进行接触，并在实际飞船上进行实验工作，然后要求每个受训宇航员作出飞船各个系统的报告，以考核其熟知程度。
航天员们在太空是如何锻炼身体的？
航天员在太空中会通过骑自行车和跑步来锻炼身体，但是这些运动的工具都是特制的，所以比较适合在太空中锻炼身体。在神舟十三号载人飞船成功发射之后，很多人都非常关注航天员在太空中的生活起居。翟志刚，王亚平和叶富光这三名航天员在太空中的生活也被大家时刻关注着，同时他们也会拍摄一些小短片传回地球，让我们观看了解太空中的生活。
航天员在太空中也是要坚持每天运动的，因为在太空里面航天员的身体也会发生一些变化。因为太空中是处于失重状态的，所以对于航天员的心血管系统都会产生一些影响，如果不坚持锻炼的话，航天员的肌肉就会产生萎缩，而且骨量也会丢失。所以在长时间处于太空之中，失重对于航天员的身体影响也会变得非常的大。但是这些航天员不可能一辈子都待在太空上，所以在返回地球之前航天员也是会进行身体锻炼的。
要不然就没有办法再适应地球上的生活了，所以每个运动员在空间站都要进行适当的体育锻炼。空间站是有专门的锻炼区域的，这也是为了能够让航天员在空间站能够更方便的锻炼身体。航天员可以在空间站骑自行车或者是跑步来让自己的身体变得更加强壮，这些器械都是为了航天员特制的，所以是非常适合航天员们在太空中锻炼身体的。航天员在空间站锻炼身体的过程中，会采用蹬自行车的方式。
把自己的身体固定在墙上，然后用手扶着旁边的把手就可以蹬自行车了，这样可以锻炼到航天员的腿部力量。除了蹬自行车，很多航天员也非常喜欢拉力带，就像和地球上一样，拉力带也是能够增加阻力的，比较有利于锻炼肌肉力量。
宇航员在太空中要做哪些锻炼？
宇航员的一般训练都包括什么内容？
宇航员训练的性质一般分成两类，即一般训练和特殊训练。一般训练包括：①体格的提高性训练：②飞行技术训练；③科学知识特别是航天医学生理学知识的提高性学习与训练；④救生方法及基本知识学习、训练；⑤熟悉与操纵载人航天器的训练；⑥熟悉航天应激环境的训练等等。