今天装修百科网给各位分享睡什么枕头效果好的知识，其中也会对枕头什么样的好？(四个月宝宝枕头什么样的好)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

枕头什么样的好？

枕头要睡眠质量、颈椎舒展、皮肤健康、呼吸清洁等各方面都好。

●植物、动物材料的枕芯，因为富含植物蛋白，容易滋养螨虫、细菌繁殖，产生不利皮肤健康的东西，需要多晒、洗。

●坚硬材料的枕头，容易肌肤膈应疼痛麻木，难以维持长时间的深睡眠。

●过于柔软的枕头，无法垫起头和颈椎适当的高度，不利颈椎。

●弹性高的枕头，枕着不稳，颈椎肌肉不容易放松，容易感觉疲劳。

●不定型的枕头，前后半夜枕头形状变很多，容易落枕。

●透气吸水性能不好的枕头，对皮肤健康不利。

整体分析，综合考量，现在市场上的各种枕头材料中，以记忆枕性能领先、比较科学，其次*胶枕等。

但并不是只要买了记忆枕，就一定配合你的颈肩形状、软硬要求、皮肤触感、睡姿习惯等等，还需要枕过夜试用，多次调换规格形状，找到最合适最舒服的那个，才是对你最好的枕头。

具体多少高度好，首先不能想当然，其次需要自己试用：

以前的枕头，都是中间最鼓的面包形，枕芯填充一些碎料而成，所以测量的都是最高点的高度，而且最高点是枕在后脑上的，现在很多枕头做**体工学的曲面形，最高点是枕在脖子上的，两者需要的高低程度不一样哦！搞错了同样不舒服，比如一般人买了个曲面枕，超过10cm的话，最高点垫在颈下，多数会不舒服。

鉴于现代人低头看手机、工作用电脑和平板、休闲斜靠看电视、移动乘车子等等，都让颈椎承受较大的压力，需要夜间睡眠时释放颈椎的压力，所以，现在枕头多数倾向于人体工学的曲面形，垫起颈椎生理弧度，这种枕头重点在于垫脖子，和以前枕头不一样，它的高度很有讲究，只要有1cm不合，用户就会感觉不舒服。

这种人体工学的曲面枕，记忆棉的柔软度，中国人使用的话，按艾姆斯的数据，最多人合适的还是8cm这一档，欧美人最合适的还是10cm这一档，但是由于睡眠习惯、床铺软硬、和体型、年龄不同，一般需要准备6、8、10、13cm四档规格，并且要有1cm的调节垫准备，否则就可能高低不合适。当然，现在第六代隐藏式记忆枕出现，里面调节范围达到1-7cm，能调节到合适的概率就比较高。

网购的话，务必需要实际过夜枕用，只要感觉不太舒服，就要退换更合适的规格形状。只有你感觉很舒服的枕头，才对你是最好的。

枕头什么牌子好?十大品牌推荐

　　一个人一生中有三分之一的时光在睡觉，这也就意味着我们一生之中大约有三分之一的时间与枕头为伴，如果枕头不合适，那么会引起或者加重***。那么,枕头什么牌子好呢?又是哪种枕头对颈椎最好呢?小兔为此搜集了许多资料，下面赶紧一起来看看吧!

　一、枕头什么牌子好

　　1、诺伊曼

　　诺伊曼，获得多项国家专利及国际认证，健康睡眠产品领域处于技术领先地位，上海零压力诺伊曼品牌管理有限公司。

　　2、适之宝

　　适之宝，健康睡眠领先品牌，中国规模最大的天然枕头生产商之一，享有枕头专家的美誉，青岛适宝家居用品有限公司。

　　3、小海豚

　　小海豚，于1956年日本，专注于家居，母婴系列，保健记忆枕/婴儿游泳池领先品牌，杭州在水一边电子商务有限公司。

　　4、睡眠博士

　　睡眠博士，科技安睡产业的领航者，枕头行业影响力品牌，专业致力于睡眠科技的研究，上海丝里伯生物科技有限公司。

　　5、博洋

　　博洋，曾获中国名牌，博洋集团下属全资子公司之一，中国500最具价值品牌，浙江著名商标，宁波博洋家纺有限公司。

　6、罗莱

　　罗莱，中国名牌，中国500最具价值品牌，上海市名牌，国内综合实力最强的家纺企业之一，上海罗莱家用纺织品有限公司。

　　7、汉妮威

　　汉妮威，健康睡眠系统专业品牌，产品研发采用国际先进技术，荣获国家多项实用新型专利，上海家亿商贸有限公司。

　　8、安睡宝

　　安睡宝，源自于美国的专业床品，世安达旗下，北美市场最大床上纺织品供应商之一，世安达纤维(上海)有限公司。

　　9、赛诺

　赛诺，圣诺盟集团旗下，跨国港资企业，太空棉寝具先行者和领导者，广东省名优产品，赛诺家居用品(深圳)有限公司。

　　10、富安娜

　　富安娜，曾获中国名牌，广东省著名商标，广东省名牌，中国最早成立家纺企业之一，深圳市富安娜家居用品股份有限公司。

二、哪种枕头对颈椎最好

　　一款好的颈椎枕头回弹性必须是很好的。而回弹时间的快慢也主要取决于枕头的材质，材质的好坏也是整个颈椎枕最核心的部分。我们在判断的时候，可以用手用力在枕头上挤压一下，看其恢复原来形状所需的时间，一般优质的颈椎枕回弹时间一般超过3秒。

　　在选择颈椎枕头的时候，其密度也是非常重要的，一般来讲，颈椎枕的密度应在70D-100D。而市面上很多的颈椎枕密度都是在130D-150D，因此出现这种情况一般都是添加如滑石粉之类的东西。

　　判断颈椎枕其设计的造型也是很重要的。而目前颈椎枕的造型有圆柱形、长方体、蝶形、S型等，但最符合人体工程学设计的就是S型设计的颈椎枕。这种设计能使头部更紧贴颈部，对颈椎能够提供很好的支撑和保护，对缓解颈椎的疲劳效果也是很明显的。

　　选择合适的高度选择颈椎枕的关键，建议在选择颈椎枕时最好选择合适自身高度要求的样式。但对于大多数人来将，枕头高度的要求一般为一拳到一拳半的高度，大约就是10-15cm，这样的高度对颈椎是有好处的。

　　颈椎枕最好选择太空棉材质的。因为枕芯的材质是直接决定颈椎枕的优劣和耐用性，而太空记忆棉材质采用的是聚醚聚氨酯加工而成。它的柔软度也是相当的适中，并能够较好的分解人体头部及颈椎的压力，因此也称为是零压枕，所以颈椎枕最好选择太空棉材质的。

　　三、治疗***专用枕头的填充物有哪些

　　治疗***专用枕头之填充物1、荞麦皮这是最常见的填料，市场上有售。软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻;缺点是弹性较差，而且翻身及头颈部活动时枕头有响声，对于失眠等睡眠较差的人来说，可能影响入睡。

　　治疗***专用枕头之填充物2、稻糠皮有一定塑型的性能，比棉花或弹簧要好。但是其锋芒容易刺破布料，**皮肤。而且，它也有和荞麦皮枕头类似的容易有响声的缺点。

　　治疗***专用枕头之填充物3、蚕沙由桑蚕的粪便晾晒而成，蚕食桑叶，并无异味。塑型性能和吸水性能非常好，是极其难得的枕头填料。夏天枕用则有清凉败火之功效，也有镇惊熄风的作用;民间常给夜哭的婴儿使用，据称有安神作用;给肺火旺盛者使用，有清热凉血的作用。

　　治疗***专用枕头之填充物4、蒲绒香蒲所结蒲经晒干后加工而成，性能类似羽绒，缺点是有时易板结成小块，如经常晾晒则可以避免。

　　治疗***专用枕头之填充物5、木棉枕心舒适柔软，又有一定的硬度，也不错。

　　治疗***专用枕头之填充物6、瘪谷子比荞麦皮的塑型和吸水性能更好，可能稍微重一些;其缺点和荞麦皮枕头类似。

　　治疗***专用枕头之填充物7、其他枕头填料:如残茶、菊花、桑叶、鸡冠花或其他中药枕，只要符合塑型要求都可以选用，倒不见得十分在意其药物治疗作用。

　　枕头哪个好?可参考上文中提及到的内容。枕头是我们家居生活中最重要的寝具之一，枕头是否挑选得当与我们的睡眠质量息息相关，市场上有许多好的枕头都具有治疗***的作用，有需要的朋友可以进行选购。以上就是土巴兔学装修平台带来的全部资讯了，如果您还想了解更多关于家居装修的知识和经验，请关注土巴兔装修家居微信(微信号：to8to282)。

　

晚上睡觉用什么枕头好啊？给推荐推荐呗。

枕头好不好关键是要会挑选，选择适合自己的就是最好的。给大家分享几个选购枕头的技巧，希望对大家有用。

枕头的形状一般的枕头都是位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成的，因此要选择一款合适的枕头首先就得选型，一般传统的枕头是将头枕在枕头的最高处，颈椎悬空，使得肩周肌肉韧带关节束处于紧张状态，而根据人体工学，枕头的形状以前高后低的外形最有利于颈椎的健康。

枕头的高度枕头的高度一般是因人而异的，但并不是枕头越高越好。据研究证明，一般亚洲的成年人，枕头高度在8-12cm左右为宜，但具体也得根据每个人的睡眠姿势来决定，而枕头的选择最好是仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度，因此**仰卧枕高15-20cm，侧睡时枕高20-15cm为宜。