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怎么判断自己是不是易胖体质的人。以后会不会胖呢？不过现在还很瘦。因为要张个子。每天三餐，正常饮食，合理饮食，如果发现体重涨了，说明就是易胖体质。张个子的话推荐打打篮球，或者多吃骨汤等钙质丰富的食物。怎么才能解决每天坐着上班也不会长胖的现象啊？你好，只能多运动下，平时多走路不是坐着比较好，请采纳哦~我这个人其实没什么烦恼，可却老因为发胖而让心情很不好，我来帮帮你。。。。首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：...

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