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自考复习常常陷入“神游”状态,如何帮助自己解脱出来

2021-03-17 15:58:43 来源:自学考试网 点击:11 作者:小呗老师

在备考过程中,自学成才的学生很容易陷入学不到的境地,人在课桌前,注意力却很难集中。那么,自考复习常常陷入神游状态,如何帮助自己解脱出来?试试下面的方法。

01面面相觑式

很多考生每天都在学习和生活中,不敢有一丝放松,也不敢和朋友出去放松,每天都把自己关在书房里学习,但思想早已不为人知,到哪里去仙境,翻书:马冬梅,何舒:马什么梅?读了一个小时后,我能想起我所记得的知识点。我想和你分享一些令人耳目一新的小贴士:

1按拳解除疲劳:紧握拳头,斜放在耳后,靠近颈部中间的颅骨位置,闭上眼睛,头向后仰。你会有一个放松的感觉,并释放疲劳的感觉。

2轻拍手指以消除疲劳:轻拍(轻拍)指尖在头部是一个很好的提神方法。首先轻拍头顶,然后将后脑勺分成左右两个区域,并仔细拍打。

3闻一闻精油:清爽爽口。当你不清楚的时候,可以选择叶子的精油,如柠檬香茅、嗅闻或冷味的樟脑和迷迭香精油,并刺激大脑使周围空气变得干净。

02死记硬背式

对不起,我忘了已经成为人们日常生活中的一种口语,似乎随着年龄的增长,记忆力越来越差。以自学考试为例,每个科目都有需要记忆的知识点。然而,近年来,注解试题趋于灵活。如果只是死记硬背,遇到新的题型时还是做不到,这就意味着死记硬背在脑海中留下的记忆并不准确相反,存在很多缺陷。在备考中,我们必须先理解后记忆。

03分期学习式

分期付款在你的生活中经常使用。结合青少年生活现状,阶段性学习越来越受到年轻人的青睐,甚至在备考中也出现了阶段性学习。它的意思是:通过划分任务量和延长时间来完成学习任务。每天只需要学习一点点,复习一章就需要几天时间,人们以此为借口无限期拖延,导致计划失败。醒醒吧,小伙子,学习不能耽误,一步一步落实学习计划,尽快拿到证书!

因此,考生必须及时调整备考状态,努力提高备考效率。

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