自考复习中如何做到专心学习

2021-02-04 16:20:15 来源：自学考试网点击：10 次作者：小呗老师

自考复习中如何做到专心学习

小编有接受到很多自考生共同反映的一个问题，自考复习过程中很难做到专心致志，往往会看不下去书，或者看一会玩一会甚至发呆。这样考生的复习效率肯定是很低的，并且如果长期下去，渐渐的考生会产生一种厌学的情绪甚至弃学的想法。有数据调查显示，自学考试的队伍中，报名人数群比占比最大的是上班族和在校大学生。上班族踏入社会离开学校多年，在把尘封的课本打开，端正笔直且认真的自学做笔记显然是有点难。更何况上班族白天工作，晚上拖着疲惫的身子进行低效率的复习自考这样子的效果肯定是差强人意的。而在校大学生每天的课程都是排得很满的，晚上在进行学习肯定是有没有白天学习效率那么高的。那自考复习中如何做到专心复习呢？

自考复习中如何做到专心学习

专心就是要控制注意力。德国著名哲学家根特先生提倡的精神集中训练法,值得一试。根特先生在读书前,或者在书房里苦思冥想问题时,必定要透过窗户凝视远方屋顶上的一个随风摆动的风向标箭头,他一边眼盯着风向的转动,一边下意识地沉浸于深深的思考之中,他哲学中的许多理论就是这样思考出来的。

这种方法之所以有效,是因为当人的双眼长时间地凝视一点时,视野就会变得狭窄,那些容易吸引我们并导致注意力分散的事物也就不会进入眼帘,人的意识范围也随着变窄;从而使人达到注意力集中的心理境界。

因此,当我们坐在书桌前时,就可以把面前某一件东西作为注意的靶子,如台灯开关、笔、自己的手指等,用双眼凝视着它,注意力集中了才开始学习。另外,平时还可经常做放松训练。从现代心理学的观点看,静思是协调注意力和扩大知觉的方法。

以上就是小编整理的关于自考如何做到专心学习的方法。此外小编建议考生在复习过程中把手机、电脑等电子产品放到离自己远一点的地方，这样从杜绝外来娱乐的诱惑，使考生的注意力集中在复习科目和知识上。当然这些都是小编所提供的方法，自考生可以参考再结合自身情况进行调节。如果考生本人有更好更适合自己的方法也可以采取自己的继续学习。