卧室灯光亮还是暗点好

这个问题涉及到个人的习惯和喜好，不同的人可能有不同的看法。

一般来说，卧室里的灯光亮度应该可以满足睡眠需要，但同时也不会太刺眼。太亮的灯光会影响身体分泌褪黑素的作用，从而影响睡眠质量，而过于暗淡的灯光则可能导致视力疲劳或者失眠。

因此，建议在卧室里使用柔和、温馨、柔和的灯光，例如床头灯、台灯或者环绕式壁灯等等，以营造一个舒适的氛围，有利于放松身心，进入安眠状态。同时，可以根据自己的习惯和喜好适当地调节灯光的亮度和色温，找到最符合自己需求的光线。

总之，在选择卧室灯光的时候，需要考虑到舒适度和实用性，以达到最佳的睡眠效果。

卧室灯光暗点好。
因为过强的灯光容易**人的神经，而且对人的睡眠质量也有影响。
过亮的灯光会影响到人的褪黑素分泌，会使人在睡觉时难以进入深度睡眠状态。
而暗淡的灯光则会让人更容易进入睡眠状态，保持良好的睡眠品质。
同时，卧室中也可以设置暗光灯，以方便人在做一些手工活或者观看电影时不至于过于黑暗。
总之，减少强光对身体的**和提高睡眠质量是保持卧室灯光暗点的一个重要原因。

卧室灯光暗点好。
因为卧室是一个用作睡眠和放松的地方，使用过亮的灯光有可能影响睡眠质量，特别是晚上睡觉前使用电子设备已对睡眠产生了**影响的情况下。
此外，暗淡的灯光可以创造一个放松和温馨的氛围，帮助我们放松和入睡。
同时，如果需要亮点的灯光，也可以使用台灯或者灯罩等局部灯光等方式，根据自己的需求和喜好来调节光线强度和亮度。
总之，卧室灯光应该以温馨和舒适为主要目标，选择柔和的灯光设置可以有效提升睡眠舒适度。

卧室靠电梯井如何装修

卧室靠近电梯，从噪声上是会有影响的。装修时要着重考虑到这个问题，要不对睡眠有影响。

那么我们大家分析下这件事：电梯会产生严重的低频噪声,长期受其影响有可能有损内脏健康。 日间声响超过80分贝,夜间声响超过35分贝时,就会对人体产生明显**影响。 电梯与卧室仅有一墙之隔，晚间产生的噪声最高达42分贝,会严重干扰休息,有些人还出现头疼、心慌、脑涨等**反应。 (低频噪声是指频率在500赫兹以下的声音。因为电梯产生的噪音一般为中低频,而人耳对低频噪声不太敏感,所以容易忽视其危害。) 低频噪声对生理的影响虽然没有高频噪音那么明显,但可直达人的耳骨,使人的交感神经紧张,导致心跳过速,血压升高,内分泌失调。 低频噪声对人体是一种慢性损伤,容易使人烦躁、易怒,甚至失去理智,长期受袭扰的话,还可能造成神经衰弱、失眠等神经**症,甚至影响到孕妇腹中胎儿的发育。 如果条件具备，尽可能不要将靠电梯的房间作为卧室 。如果房子已成定局,建议在装修的时候，在房间里安装大约50毫米厚的隔音墙。

简言之，三点j建议：

一是装修设计功能分区时，紧邻电梯井的房间尽量不作为卧室，可作为书房、活动室等其他非固定居住用途；

二是装修施工时，邻电梯井的该面墙尽量增设隔音设施，一般是加隔音板，装修公司都会；

三是后期该房间如确要作为卧室使用，床头尽量不要放在邻电梯井的那一面墙。

不和甲醛在一个卧室可以睡觉吗

不可以的。专业人士要求我们就算是达标以后也要继续使用，持续吸附分解家里的甲醛。可以用5年呢！

治理甲醛太重要了，治理产品也太重要了！大多数家庭却不了解情况，处理不当，导致家人健康受到威胁。

如果没有经历过装修，可能都不会了解甲醛危害这么大，我把我的经历写出来，希望可能帮助到更多刚刚结束装修的人们。

希望大家能够对甲醛的危害重视起来，不能忽视对我们身体健康的影响！如果你也解决了家里的甲醛问题，请不要感谢我，希望你能分享出来，以帮助更多的刚刚住进新家的人们。