剖宫产后“黄金72小时”对于产后恢复至关重要，要注意哪些细节

感谢邀请，分享一下我的个人经验，先从生产经历说起吧，328日下午去罗湖妇幼做胎心监护,做了3 小时胎心率很高,机器一直叫然后被医生扣下 安排住院。晚上10点开始塞水囊,自己一个人去 到一个房间,两个护士给我塞水囊。这个过程不 到20分钟,很痛。塞的这个过程我就哇的一声哭 出来了。

塞完水囊从房间出来经过一条长长的走 廊才可以到病房,这条路真长哇,一直走自己 个人一直哭。我就像一个囚犯拉到小房间挨打出 来,眼里都是孤独,无助,无奈。回到病房就准 备睡觉了,可是并不能睡着，2021. 3.29日早上七点去六楼待产室打宫缩针 很痛哇,一阵一阵的。

我的尾巴骨哪里也很痛, 哪里比宫缩还要痛。每次痛的时候我都觉得很难 熬。下午的时候已经把我搞得精疲力尽了。痛的 我说我要剖腹产,可是医生说没有指标不可以剖 腹产。下午继续痛,痛不欲生。 到六点他们下班了,我也回到了病房,回到病房 准备吃饭,吃饭的时候不到几分钟就开始宫缩 了,然后护士又让我回到待产室,继续打宫缩 针。

然后护士给我打了无痛,无痛打下去没有20 分钟,护士就给我量体温说我有点发烧。再过10 多分钟又测体温,护士说我发烧了。医生过来就 问我要不要剖腹产,如果你要顺产也要熬到第二 天早上。从医生口中医生是想要我剖腹产,其实 我自己也想要剖腹产,熬着太难受了。而且B超 预估孩子7.5斤。没一会医生就拿着一沓文件让我 签字,然后准备剖腹产。

半个小时不到就把孩子剖出来了,是7.8斤的女宝宝。 从这个事情中,我感觉现在的YY太过分了 为了指标让你顺产,可是第一胎7.5斤很难顺出 来,就算是顺,YS也会给你侧切。 在这个过程中我最烦躁的是医生说我B超不到8斤 没有剖腹产指标,让我痛了一天**。生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，**也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。

甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！最后来说一下剖腹产后黄金72小时要注意哪些细节:

侧卧——6小时之后，就可以用枕头了，这时最好用侧卧位，将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20-30度角，侧卧可以减轻对伤口痛和牵拉痛；这种姿势也更方便新妈妈喂奶。

按压宫底——因为剖腹产容易发生宫缩**，宫腔积血，情况严重者甚至容易导致大出血，因此，剖腹产之后，医生还观察的还有产妇的宫缩情况，这时候就需要“压肚子”来判断。

你经历过或者听过让你最震惊的事情是什么

2008年四川汶川9级地震，太惨了。呼和诰特市都有震感，大灾难。北京奧运会前几亇月。可是中国全民搌奋，一边抗霓救灾，一边加紧备奥，上下一致，湧现了许多可歌可泣的故事。结果很好。现在回忆起来还是惊心动魄！

这是我听说的香港拍广告时发生的灵异事件

1993年广九铁路广告灵异事件曾轰动一时，一开始广告片的导演制定的计划也是找七个小朋友一同完成广告片的拍摄，而事实上导演组也的确定下来了七个小孩。但是当广告拍摄完成后，大家看视频的时候却意外的发现，在七个小孩队伍中，莫名奇妙的多出了一个小孩。

　　一开始广告片的拍摄过程是很疏离的，但是当广告片正式播出的时候，就有细心的网友发现，明明是七个小孩，为什么有些广告画面里是八个小朋友呢?这个说法一出，很多人再看这段广告片的时候也会觉得哪里好像怪怪的。

广告的内容是七个小朋友在一起互相搭着肩玩小火车的游戏，但是游戏的过程中，大家却发现在七个小孩的队伍中又多出来一个人，使得原本七个小孩的广告变成了八个人。而且那个多出来的人，有眼尖的网友分析，那应该不像是个孩子，因为他拥有着绿色的，很大的手掌，更是有传闻说，那个被鬼搭肩的小朋友不久后就死了。所以后来这个广告也被撤了下来。。。

2006年我在深圳经历了一场生死。那时我做的是外贸，住在罗湖，熙龙大厦40多平米的公寓，浴室的隔壁是厨房，接的是煤气。

记得是11月份的一天，我计划是早上洗个澡再去香港客户那边谈下业务。洗了一会儿就听到嗤嗤的声音，起初没太留意，洗完澡又想把**盆里的衬衣再顺手搓出来，刚搓了两下，就觉得头晕，马上就认识到煤气泄漏，立刻起来关了热水器，此时已是站立不稳，但尚有意识，只想开开洗手间的门出去，一只手扶着墙，另一只手去够门把手，握住打开了，刚迈了一步，身体就不受指挥了，往后仰去，心里想坏了，我还有幼儿阶段的孩子，还有父母，然后我就失去了意识……

不知道过了多久，不知道是我的潜意识在支撑，还是地面上残存的水泡的，我迷迷糊糊的醒了过来，只觉得头疼欲裂，后背的骨头钻心的痛，透心的凉。硬撑着 扶着墙挪到卧室，倒在床上又晕了过去。大概昏睡了三四天，期间我记得只起来喝了两次水，才慢慢清醒过来。但也痨下了病根。不管怎样 ，感谢 菩萨保佑，大难不死

有了这次经历，让我深感到人啊活之不易，生命无常。让我倍加珍惜现在的每一天，倍加珍惜和家人相聚的每一刻。

希望我的故事，能让大家有所感悟，珍惜生命，珍惜时光。珍惜家人，珍惜身边每一位朋友。

长这么大，到目前为止，就是最近见过的一件事，最让我惊讶了。只能说，这件事的开头是因为好奇，中间过程是曲折的，结局是悲伤的。虽然也是他们自己作出来的，但也让我觉得挺可怜的。

这件事呢，发生在上个星期二，到今天才算是解决了。家里有一个亲戚，我得喊他叔叔，这次的事就是因为他和他老婆的这个决定，搅得大家都不得安生。怎么回事呢？让我慢慢道来。

叔叔和婶婶结婚到现在也差不多21年，婶婶是外省嫁过来的，现在家里生有两男两女，最大的孩子今年20周岁了，最小的女儿在读高一，家庭不能说是多富足，但也过得去，夫妻两个也算和睦。本来也就是个普通的小家庭，偶有小吵小闹也是正常。但上个星期二，两夫妻也不知道怎么了，也就没有跟任何亲人商量，突然就去了民政局**。

因为他们事先也没有表现出来，所以很多人都不知道，就这样让他们成功**了。一开始爸爸听到这个消息还不相信，觉得不可能，**这种事，可不是小事，在他们那辈人的亲戚里，就没有人**过，**这两个字几乎是不怎么可能出现的，加上他们两人完全没有预兆呀。结果爸爸去一打听，没想到居然是真的。

星期二离得婚，到星期五家里人才知道，那个时候，爸爸打电话过去的时候，叔叔已经带着婶婶到了高铁站，婶婶是外省的，叔叔要带婶婶回家了。爸爸才赶紧让他们回来，告诉他们电话上什么话都不好说，让他们把票退了回来商量。也幸好叔叔还听得了劝，就带着婶婶回来了。本来都到**这种情况了，大家都在想，可能就真的是家里闹了很不可调解的事了，加上婶婶回来的时候眼眶红红的，明显是哭过的。

结果让人惊讶的事，他们两个人**的原因，不让人知道的原因居然那么奇葩。原来叔叔跟婶婶两个人一开始没想要**，也不知道怎么了，突然想要试试家里孩子对他们的感情，加上家里孩子一直对他们不是那么亲近，所以两个人就**的离了婚，还拿了**证回家，让家里的孩子看。本来家里父母**，孩子们都是会劝的，结果居然只有大女儿哭着让他们不要**，小女儿在读书不知道，两个儿子居然无动于衷。

这毕竟是真的**证，为了将戏演到低，婶婶还开口让小儿子跟她走，结果小儿子直接就拒绝了，还让她自己走，问大儿子，大儿子更直接，说他妈什么都没有，为什么要跟她走。这样的回答，对于一个母亲来说实在是残酷了，生他们养他们到这么大，结果居然是这样的。这也让本来没打算走的婶婶一气之下，拿了东西就准备走，后来就有了高铁站的那一幕了。

在这件事中，我有两个惊讶的点，第一，他们为了试孩子的感情，居然直接以**的形式；第二，孩子对于***感情居然冷淡到这个地步。哎，我不知道叔叔和婶婶有没有后悔这一时的兴起造成的后果，但有些东西，真的是不如不知道。